精神的にまいってます。

旦那の暴力が原因でやっとこ離婚できたと思ったら職場の人間関係に悩んでいます。そんな不安定な状態からリストカットとたばこがやめれません。どうしたらいいですか

精神科へ・・・

私も同じことして精神科行きました。やはり病院行った方がいいのでは 。リストカットもくせになるんですよね。 ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞうけるといいですよ。リストの後今じゃすごく恥ずかしくて

主です。レスありがとうございます。早速心療内科へ行きました。精神科ってなんか恐くて