昔は太ってたけど痩せた人へ！

あたしは最近自分の肉がかなり気になりだして、彼氏はまったく気にしてないんですが、あたしは痩せたいです！なので、昔太ってたけど痩せた人！どういう方法で、どのくらいの期間で、何キロ痩せたか教えてください☆

つきあって半年の彼氏が夏は海に行きたいっていうから、ﾋﾞｷﾆ着るために2ヶ月で7キロちょっとやせました。彼氏はやせなくていいって言ってくれたけど海で他の女の子とか目で追われたらｼｮｯｸだし、がんばりました。まず夜を抜いてヒマなときには早歩きでウォーキングしたりプール行ったりジム通いました。甘い物が大好きなのでそれもがまんして炭水化物を控えました。162/57→162/49くらいです。目標は47なのであと少しがんばります！参考になりましたか？

えみゎ高校のときゎ163/50だったけど21になったらなんもしなくても163/45になりましたよ。
20歳すぎると勝手に痩せるみたいだよ〜。

カキコありがとうございます☆みなさん細いですね〜！あたしは高校生で夜ぬくと親に怒られそうです(>_<。)母さんも大人になったら痩せるっていいますが‥あたしも彼氏とプール行くって話がでてて、ビキニとか着てみたいんですけど肉がやばくて(>_<。)夜歩くのやろうかな〜、受験なんで、なかなか時間とれなくて(≧△≦)

なら自宅で、100円ｼｮｯﾌﾟで買ったﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操とか、横に寝て足上げ体操とかできますよ。夜抜くと怒られるのなら、ご飯の量を3分の一くらいに減らしたらいいんじゃないでしょうか。急に何も食べないと親も心配すると思いますし。