一緒にバストアップしませんか☆

私はめちゃ胸小さくて子供ふたり産んでから下垂してしまいました(泣)このサイトや他のサイトから集めた情報でマッサージやストレッチしてたら張りが戻ってきたんだけど、私はホント続かない人間で何時の間にかトレーニングしない日が多くなってきてもたぁ
同じ悩み抱えてる人で　情報交換したり　励ましあったりしてくれる人ませんか？

ellieさん(^-^)
初めまして♪
私も胸が小さくて
悩んでいます！
一応Ｃは
あるんですが
全然Ｃには見えないし…(´`；)
胸の本買っちゃうくらいです(>_<)
もし良かったら
一緒にバストアップしましょう！！
よろしくお願いしますm(__)m
ちなみに目標はＤです

私も胸なくてまじAｶｯﾌﾟ最近補正下着買っちゃいました何かすでに胸がまるっこくなった気がするしあとDHC飲んでます一緒に頑張りましょう

無名さん1　ららさん　レスさんきゅです！
このサイトでほんとにバストアップに成功した方の投稿を見て　（多分ゆきさんという方）体質が私に似てる〜って思ってあきらめずに頑張ってみることにしました！体形もにてるようだったのでその方のやり方を真似させていただいています。
少し成果が現れてきたけど調子に乗ってサボったから減退寸前（汗）
気を新たにがんばるよ〜！一緒に頑張りましょ☆
私はギリギリBだけど下垂なんで形が…
無名さん＞胸の本にはどんな事書いてありました？
ららさん＞私、前職　補正下着売ってました…★

ellieさんへ☆
おはようございます♪一番最初にｶｷｺした
無名＝ゅぅですが
本には
［ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟする方法］両手を重ね押し合いながら胸に力をいれて
10秒20回を繰り返す。※毎日続ける事！っと［上向きの綺麗な胸を作るｽﾄﾚｯﾁ］
�@部屋の中でやる方法◎手首を交互につかみ肩の高さまであげて
押し合う。
◎押し合いながら
腕を頭の上にあげ
ゆっくりともどす。
※各10回
�A風呂の中でやる方法◎浴槽に膝を立てて
座り体をひねる感じに浴槽を強く押す。
◎膝を立てて座ったまま、両手の平で自分のひざ(左右同時)を横から強く押す。 続く↓

続き
→||←(こんな感じで)が載っていました♪
あとは
胸の形に合ったﾌﾞﾗの選び方や、ちゃんとしたﾌﾞﾗの付け方など…が載っています(^^)v ↑上に書いた事が
効いたのか？は
分かりませんが
私は最初Ｂだったのが気づけばＣになっていました(*_*)☆
でも
何故かＣには見えないです(´`；)
多少大きくなった気はしますが
まだまだって感じですもし何か良い方法が
あれば教えて下さい！それから
一緒に頑張りましょう(^-^)/
また私も何か良い方法が見つかれば言いますね(^O^)

ゅぅさん　ありがとうです。
B＞＞Cなんて羨ましいですネ
。私もゅぅサンと同じく押し合うのやってますよ〜。
お風呂でマッサージして押し合うストレッチして、つぼ押しする、この三つが基本です。あと仰向けに寝て　ダンベル体操とかも…気が向いた時だけ…それがダメだと解っていてもなかなか毎日できないのデス〜（即死）
けど胸ネタで馬鹿にされたの思い出すとカーっとなってきてやらなきゃ！と思いまス☆
では　ストレッチして寝ます(>_<)

サボってたけど久しぶりに何日か続けたら　やっぱ違いを感じてます。あきらめんと一ヶ月やってみようかなって　ちょっと燃えてきた！

私も胸Bカップ貧乳で悩んでますでも、みなさんの話見てたら頑張る気になれましたちなみに矯正ﾌﾞﾗってどーゅぅとこでぃくら位で売ってるんですか？話ずれてすみません

初めまして！私も胸がない人の中の一人です・・・。努力はしているんですけどなかなか続きません。これを見てがんばってみようと思います（＾−＾）

ともさん＞私は以前補正下着売ってました。体型や個人差にもよりますが　痩せ型でかなりお肉の無い人はバストアップの面では期待できません。ただそれをつけて　肉をつける（解りやすく言えば太る）ことで形良いバストになる可能性はあります。売っているところはだいたいネットワーク系か併用してあるショップなどではないでしょうか？（有名なとこではダイアナとか…）補正下着は基本的に高いので良く考えて買ったほうがいいです。売ってる会社もかなりあるのでじぶんにあったものや　販売員を選ぶことも大切ですよ(>_<)。
ゆうみさん＞わたしはかなり続かない人間なんでトレも飛び飛びになりがちです。やってて少しずつ成果があるんだけど　一気になるものではないし維持が難しい(*_*)お互い気持ちキープしてがんばりましょ(^｡^)

ゅぅさんへ､ﾌﾞﾗの正しぃ選び方知りたぃです
まだｶﾞｷなので知識全然なぃんですぅ
ちなみにｱﾝﾀﾞｰ70､ﾄｯﾌﾟ83で､今はB70､75使ってますﾊﾟｯﾄありならC70もぃけそぅでしたぁ､でも肉質かなり柔らかぃ上に鳩ﾑﾈ…なんで､かなりちっちゃく見ぇますね…ﾄﾎﾎ
ぁたしも一緒にﾊﾞｽﾄUPしたぃです

えーっ皆ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟしなくていいって!私のFｶｯﾌﾟが目立たなくなるじゃん…
この前彼氏に揉まれてちょっと大きくなったよあの人激しく揉むからｶﾝｼﾞまくり

のんさんへ☆やっぱ下着屋さんで店員ｻﾝにｻｲｽﾞちゃんと測ってもらって自分に合うブラを見つけた方がいいよ♪
ブラのメーカーによってゆるかったり、きつかったりあるからね(^_^)☆

ellieさんへ☆補正下着やガードルは若いうちから付けている方がいいって聞いた事あるんですけど実際どうなんですか？

ふぅ

ellieさんmiiも同じだよ（ToT)二人目産まれてもともとFカップあった胸が、Dカップになって・・・みごとに垂れちゃって（＾＾：）しかも陥没乳首になっちゃったの・・その運動教えて！！

多分私より小さい人なんていないって位ちっちゃいですほかのトピにも書いたけどAもｷﾞﾘ�Aて感じで…どちらかと言えば痩せてるほうだけど太ももやウエストはすごぃんです切実な悩みです…

ゆかさん＞補正下着は若いとかはあんまり関係ないと思いますよ。営業トークで若いこには言ってたりしましたが　100�lそうかといわれたら…?!肉の柔らかい人　お肉の多い人の方が効果あると思います。
Ｍｉｉさん＞運動はこのサイトと他のサイトで知った方法で胸の前で手を合わせて押し合うもの　100均のダンベルを仰向けに寝て持って、腕を伸ばして開いたり閉じたりを
繰り返したり　というやつです。他にもマッサージとツボもいいみたいだからやってるよ(^_^)

ゅみさん＞私はガリ体型なんで全体的に肉があんまりない感じです。太らないと胸は無理って言われたけど　なかなか太れません(>_<)悩みって人それぞれ…頑張ろうＮｅ！

私、授乳中はF.GくらいでもとはC位がBに…どうもﾉｰﾌﾞﾗしてたり ただあてるだけの付け方でﾌﾞﾗしてたら 肉移動した感じ…どうにか元の位置に戻したい！どんな下着がいいんだろ？

ellisさん☆
レスありがとぅござぃます(≧∨≦)そぅですね！悩みは人それぞれですよね！私胸だけゎ太りたいデス(笑)後皆さんに質問ですが､からあげ食べるとぃぃって言うｹﾄﾞ本当かなぁ?? 後ｱｯﾌﾟﾙC買おうｶﾅ〜て思ってるｹﾄﾞどぅなんでしょう??

唯サン＞下着はちゃんと選んだ方がいいですよ、お店の人に聞くのがいいかなぁ。でもセールスされるの嫌だし高いの勧められても困るので、私は機能より見た目や、価格で選んでしまいます(^^ゞ
ゅみサンへ＞あっぷるＣ使った事無いけど　このサイトでは　肉の無い人は無理って言われてましたよ(>_<)フリーダイアルとかだったら　TELで聞いてみては？
私は下着に頼っても太らなきゃダメって解ったんで　食生活や筋肉？とか、地を改善する努力に努めてます☆

ellieさんお返事ありがとう（＊＾０＾＊）なるほどね！垂れた胸が少しはましになるかな？（＾＾：）明日買ってきて明日からやってみよう！！お互いがんばりまえう（＾＾）ｂ

ﾎﾞｲﾝﾎﾞｲﾝ飲みだして二回目 なんかﾊﾘがでてきたような今度 ﾌﾟｴﾗﾘｱの粉末飲んでみよう。昨日飲んだｻﾞｸﾛｼﾞｭｰｽかなどれも胸にはよいはず

なかなか継続が一番しんどいって感じてしまう…(^^ゞ
皆さんも頑張ってる様なので私も頑張ります！
あ！そう�Aみなサンはサイズ測ったりしてますか？私が見たサイトでは測ってあったので測った方が成果が目に見えて　やる気出るかと思ったり…

計ってます。ﾌﾞﾗ買うのに計ったよ。ｻｲｽﾞより形良くしたい。ﾏｯｻｰｼﾞとﾀﾌﾞﾚｯﾄ ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ などいろいろ始めました。吸引ｶｯﾌﾟのを買ってみました。とてもいい感じにﾏｯｻｰｼﾞしてくれます。期待大！

唯サン＞吸引カップってどんなものですか？どこから買ったの?
私はサイズアップも形も両方良くしたいです。「おまえ乳ないなぁ」とか言ってきた　殿方を見返してやりたいわ！（笑）というかいつも　いつまでも美しくいたいです。

吸引器はﾍﾞﾙﾒｿﾞﾝの通販で。ｱｯﾌﾟﾙCとどっちにしようかと思ったけど、外れるとかﾚｽよくあるから 吸引器のほうにした。価格も良かったし、他の部位にも使えるから。粉末のﾌﾟｴﾗﾘｱ100%を買ってみた。飲んでみよう。

ﾌﾟｴﾗﾘｱの粉末まずかったっす

せっかくなのにまずいって残念ですね(*_*）私はサンリッシュっていうの飲んだけど味しないカプセルだったよ！通販で買ったからアフター？のＴＥｌきたけどまた売られそうで拒否しました
ダンベルやりすぎたので鍛えすぎ(^^ゞ胸痛い…　

お久しぶりです。
バストケアはきちんと続けています。きちんと計ってはいませんが確実に大きくなっています。ワンダーブレスト注文してしまいました。ellieっさんはパソコンですか？

なんか最近効果出てきたのか・・はりが出て来て胸が痛かったりしてます。中学以来かも・・レスないけどどうしてます？