胸が垂れないために

みなさんしてることありますかあったら教えて下さい

私も教えてほしいです！どうすればいいかわからなくて悩んでます…このままはやだ

胸ってゆらすと垂れるんだって。だからMEGUMIとかマラソンとかする時にさらしみたいなのしてるみたいあたしは家にいる時でも常にブラジャーしてなるべくノーブラでいないよーにしてるヨあと胸筋のストレッチしてる

垂れるんじゃなくてやせるんだよ。だからサラシつけてるんだよ。あと寝てるときとかにブラは健康に悪いらしいよ

乳癌なりやすくなるんだってね。
あたしがしてるのは胸辺りの高さの台(小型の冷蔵庫大)を手で押さえて腕立てみたいにするのを5~10回５セットしてるけど効果はよくわかんないι