乳輪について

あたしの乳輪、すごく小さくてカップはDなんですが見た感じﾊﾞﾗﾝｽ悪くて、恥ずかしいんです。どうしたら乳輪てﾃﾞｶｸなりますか？一人で、でかくやれる方法あれば教えて下さい。切実なんでひやかしなどやめてください