まちがえてました！

ここの二、三ヶ所で片方の胸に両手のひらを重ねて回すといいと書きましたが、間違っていました。本当にごめんなさい。
正式には、例えば右胸からはじめるとしたら、左手で右胸脇から斜め（右胸の上）にぐいっと肉を寄せるように手のひらを持ってきます。その左手の上に右手のひらを乗せて胸の内側に向かってゆっくりまわすとのことです。
気功法の一種で、手のひらがあったかい状態でやるとなおのこといいそうです。

ゎざ�A説明ぁりがとぅござぃますw♪♪