イライラ

最近ｲﾗｲﾗする事が多くストレスが蓄まり肌あれしてます皆さんはストレス解消はどのようにしてますか？私は食べる事です。なので余計肌荒れし、体重も増えてしまいます

あたしも仕事などでかなりのストレスで過食に走ってしまい激太りしました↓休みの日などはちょっと外にでて散歩してみたり、人があまりいないとこにいたりします。多すぎるといらいらしちゃうし、一人でぼーっとすごしてます。

運動しなさい