胃を小さくする方法

朝、食べる量がハンパないんです夜、しっかり食べてるのにも関わらず、普通なら夜しっかり食べれば、朝なかなかお腹って空かないものですよねなのに自分は、朝食前にメイク中にお菓子沢山食べて、それから朝食もしっかり食べるんですよ朝から高カロリーですよね胃を小さくすればそんな食べなくなるんですよね

胃を小さくしたい→痩せたいって事ですか？

主さんは太ってるの？
太ってなかったら、沢山食べてもカロリー消費できてるんだから問題なくない？

痩せたいです少食になりたいのが本音です
154�aの44�`です日に日に体重が増えてる気がするんです特に顔にでやすくて…

朝起きて最初に甘いもの食べるといぃらしいですよ はなまるでやってたあたしも最初はお菓子食べて朝ご飯もりもり食べますよ

今のまんまでいいよ三食きちんと食べなさい

154�aの44�`て細くないですか？今のままでいいとおもいます＾＾

細くはないよ

ていうか、適量食べないと逆に太りやすい体になるらしいですよ＾＾;

ﾁﾞｬｱ、今の食生活だと太りやすい体質になっちゃいますか(>_<)？

一番いいのは胃を小さくするとかじゃなくてちゃんとしたご飯を�B食食べて適度に動いたら綺麗な体になるよ？体質にもよると思うけど…朝起きてチョコ食べるのいいって聞いた事あるよ☆やせるとかじゃないと思うけど(^д^;)

ガリガリは魅力ないよ!

細くて適度につくとこに肉がついてるのが一番。 細くても胸より腹に肉がついてたらｽﾀｲﾙ悪いし、体重がそれなりにあっても、全体的にきれいについてるとｽﾀｲﾙよく見える。肉より筋肉やね。締まってる身体が一番きれい！！

食事を減らすと、身体は摂った少ないｴﾈﾙｷﾞｰ(脂肪分)を貯えようとするから代謝が鈍くなります。
代謝が鈍る→太りやすい体になる→脂肪が体に残る、という事なのです。
減らすなら、食事量よりｶﾛﾘｰを減らしましょう。
主さん若そうだし、たっぷり栄養をとって、スポーツや運動をするのが一番おススメです。

そぉなんですかﾊｨ高校生です。運動したいんですｹﾄﾞ、受験生なんで体動かす機会が体育位なんですよねでは、朝とかは今まで通り食べて、夜だけ低カロリーな食事ってゆう生活は体に悪いのでしょうか

夜ならいいんじゃないですか？(^-^) 受験勉強がんばってね。

それでやってみようと思いますありがとうございました

あたしは普通に夜いっぱい喰った日は3�s当たり前に増えてますよ