不眠症です

なかなか眠れなくて‥睡眠薬は何科に行けばもらえますか？やっぱ保険証必要ですよね？実家に帰れないので保険証がないんです

私も不眠症で眠れませんが、先日テレビで日に一時間以上外の光を見ると深い眠りにつけるとのことだったので実践してみたところ本当に疲れがとれましたよ。

夜の仕事なのであまり光は見てません試してみます

臭くなるけど、玉葱のみじん切りを枕元に置くと寝れますが、かなり臭い。

私も不眠症・・まではいきませんが睡眠障害ってやつみたいですお薬もらってます。
水穂サン最近は眠れてますか？？
最近は市販でもドリエル？って名前の眠剤出てるみたいですよ薬処方してもらってる私が言うことじゃないかもしれないですけど２サンが言ってるみたいな事で眠れるようになったらいいなって思います・・

書き込みありがとうございます眠くなって寝ようとすると目が覚めて…眠れても怖い夢を見てすぐ目が覚めちゃうんです未だに眠れず､体がﾀﾞﾙくなって来ました相談したら眠剤や睡眠薬はｸｾになるのでやめた方がいいと言われました寝る前に散歩したりしてるんですが…眠れません

薬はクセになるしやっぱり体に良くはないですよね・・今、サプリ飲んでるんですが私は良く眠れるようになりました。薬じゃないから安心だし朝まで目が覚めず助かってます。

�Fサンの言うように薬は癖になってイキナリやめると余計眠れなくなったりする薬もあるので薬じゃない方法を見つけられるといいですね私は普通の内科で処方してもらってるので睡眠障害ってゆーのの何かは自分でもわからないんですちゃんと知っておいた方がいいのだろうケド・・。今の薬で眠れてるから(スゴイショックな事とか無い限り)寝れるんだから、いいかな？とか思ってしまうでも眠くなるんですよね入眠困難とかかな※メッチャ素人意見ですが※
ちなみに私も眠りが浅いデス夢ばっかり見てたり・・水穂サンゎ大きな悩み事とか、きっかけみたいなのありますか？
�Fサンの飲んでるサプリって何てゆーのですか？よかったら教えてください

眠れなくなったｷｯｶｹは分かってるんです眠れない程泣いてた事があって…それからです

昨日は来られなくてごめんなさい。
キッカケ・・まだ、その泣いた事の傷が癒えてないのかもしれないですね
私は物心付いた頃から寝るの苦手で、本当に赤ちゃんの頃も寝ない赤ちゃんだったらしくて母が私を生んだ病院で薬もらってミルクに溶かして飲ませてたみたいです
今日は何だか落ち着けず薬も飲んでいるのに眠れません

あげ

考え事をしてしまうと気付いたらお昼…とかよくあるんですよね生活のﾘｽﾞﾑが逆で明るいから眠れないとかでもないと思うんですよ眠かったらどんな状況でも眠れる人だったんでこんなに弱い人間じゃなかったのに…とも思います周りから見たら男一人でﾀﾞﾒになるﾊﾞｶ女なんでしょうけど↑↑さんは小さい頃から眠れなかったんですねそう考えると自分の悩みが小さく思えます…

私も好きな人のことで眠れない時もありますょ片思いだし強い人間なんていないんじゃないかなって私は思うんですよ傷ついた時に食べれなくなった逆にヤケ食いしちゃうとか例を挙げたらキリがないくらい人それぞれ出方は様々だと思うし今平気な事が明日平気かもわかんないし・・。私も「こんな軟弱な自分、もういやだ」って思って自己嫌悪になったケド認められるようになって(諦め、とも言われるかもしれませんが)人に話せるようになって少し楽になったように思います
今日は久しぶりに行ってきます

強い人間なんていないって言葉に少し救われました今日は短時間だけど眠れたかな�Dｻﾝは最近眠れてますか？最近風邪気味なせいもあって目眩がして体に力が入らないし頭が働かない気がする

昨日に行ったら薬が変わりました眠れたのは薬のおかげなのか、睡眠不足だったせいなのか・・でも眠れてよかった
もし、風邪で行くことがあったら「眠れない」って言ってみるといいかもしれないですよやっぱり眠れないって症状で病院に行くのは少し勇気がいると思いますし風邪みてもらうついでにって感じで
私も頭の働き悪い今日は夕方からバイトだけどお客さん多いだろうからミスしないように気をつけなきゃ
水穂サンゎ今日よく眠れましたか？

薬が変わるとかあるんですねもう体が辛くてそれを好きな人に話したら昨日一緒に寝てくれて…そしたら安心してよく眠れたんですそれは寝坊した程また今日も家に来てくれるらしくてそれがｷｯｶｹで眠れる様になればいいなって感じです

好きな人ってどんな安定剤よりも効きますよね何だか羨ましいなでも私は緊張して眠れないかも
バイト先で嬉しい事がありましたまだ実現できるかはわからないんですけど自分しだいかな？って。
薬は変わるみたいですが内科だし専門外で診てもらってるからメンタルクリニックはどうなのかな
明日も好きな人来てくれるといいですねまたカキコして下さい

好きな人といると気持ち的に落ち着くんですよ好きな人も不眠症の気があって､でも一緒にいると落ち着いて眠くなるって言ってくれてました癒しあってるんですかねでも周りから何回も一緒に寝てるのに何もないのはおかしいなんて言われて…落ち着く関係が居心地がいいんですけど昨日は好きな人は来れなくてやっぱり眠れませんでした�Dｻﾝは落ち着く･癒される物とか匂いとかありますか？ﾊﾞｲﾄ先で嬉しい事があったんですね頑張って下さい

水穂サンと好きな人は心で繋がってる感じなんですね私は憧れるなぁでも少し前までそんな感じの人がいました・・彼は１つ年上で中学の頃知り合って以来仲が良くて一緒に寝たりはしなかったんですけど遅くまで彼のに居たり彼の友達とも仲が良くてでも彼が浪人してる時に勉強の邪魔しないようにって会うの控えてたら彼女が出来てしまってそれっきり会ってません何だか淋しい
昨日は来られなかったんですね彼も眠れなかったんじゃないかなって思っちゃう落ち着くもの・・落ち着くなって時は何でか歌ってる時なんです歌は大好きだけど・・癒しはペットカナ定番ですけど・・水穂サンは落ち着く・癒される物匂いはありますか？
あとしませんか？？

好きな人の為を思って離れたんですねなんか相手を思っての事が自分にとって裏目に出た事は水穂もあります体じゃなくて心が繋がってる関係って凄くいいですよねお互い好きとは言ってるんですけど､お互いﾌﾟﾗｲﾄﾞが高くて中々付き合うって言葉が出なくて…一度耐えきれなくてもう離れる事を考えて彼に話したんです｡そうしたら水穂は必要だから嫌だって言ってくれてそれからまた何も変わってないんですけど未だによく泊まりに来たりする関係ですなんだか恋愛相談みたいになっちゃった眠れなくなったのはそれが理由かな自分の中で欲が出ちゃってそれでもﾌﾟﾗｲﾄﾞが勝ってしまって彼の香水の匂いはやっぱり落ち着きます後は音楽を聞く事かな
水穂もしてみたいって思ってましたｻﾌﾞｱﾄﾞ作ったので何時でもいいので下さい直で返しますね