O脚

直し方教えてください。。。整体っていいのかな？？

テレビでやってたけど、踏み台昇降がいいんだって。1回10分を1日2セット

O脚は骨盤の歪みが原因なはず！整体いいんじゃないかな！

足を肩幅に開いて姿勢を正す⇒腰に手を当て、上半身はそのままで腰を落としていく
私の母は昔O脚気味だったらしいけど、この方法で直したみたいです。初めはキツイけど、足にキクよ★