太ももが…

私は太ももが太くてなやんでます誰か簡単にできるエクササイズなど教えて下さい

スクワットや踏み台昇降がいいみたいだよ。

そーなんですかぁ太ももってなかなか痩せなくてがんばってみます

私も、足痩せしたくてスクワットやエクサやリンパマッサージやお風呂で足を揉んだりしてて、1週間で太もも1.5cm減ったことあったよ。こないだはまた0.5cm位ずつ減ってたし、毎日続けることが大切だね(^_^) でも、最近熱出て何にも出来ないから元に戻るかも(T_T) ここのサイトのダイエットのカテにトピ立てたんだけど、仲間が一人もいなくて…(-_-;)よかったら遊びにきてね。お互い足痩せ頑張ろうo(^-^)o

資生堂のボディクリエーター飲んでたら太ももが細くなったよ