肩こり

肩こりがひどいんです。仕事に集中できなくなるし常に激痛です。鎖骨も痛くなるし、仕事が終わる頃には腕は全く上がらない様な状態で、しかも仕事中何度も肩をつってしまいます。
本当に悩んでいます。病院へ行こうかと思うのですがどういう類の病院が良いのか教えて下さい