ムクミ

立ち仕事をして２年たつんですけど足のムクミをほっといたら ものすごく太くなって取り返しがつきません。お風呂でマッサージしても その日のムクミが取れるだけで昔みたいな細さには戻らくて…ブーツの季節ですし かなり切実です！ 足を細くなる方法 教えて下さい！

むくみを実感するってことは相当疲れてるんじゃない?　段階圧縮の靴下とか履いてみたら?

段階圧縮の靴下って何でしょうか？ 使った事ありますか？