生理について

生理前ってやっぱよく食べるし、むくむし、いらいらするし、お腹痛くなったりするよね？あと生理中にダイエットしても意味ないってほんとっ？今生理中で太ってる自分をみてほんといやだ↓

私も生理前は主さんみたくなりますよぉ。生理前・生理中は体に水分などを貯めこみやすいので生理終わってからのがダイエット効果は期待できますよ☆