身体.健康話
1
主
眠れない
不眠症なのかわかりませんが、最近寝付きが悪く眠れなくて泣きたくなる毎日です
薬とか使わずに眠れる方法知ってる方いますか?
2
無名さん
ベッドの上で腹筋50回やると疲れて眠れるよ。