ヘルニア

椎間板ヘルニアがよくなる方法ありますか？

整体がいいよ(^-^

腰にﾍﾙﾆｱあります。
首も、いつﾍﾙﾆｱになってもおかしくない危ない状態です(汗)。
痛みが出るたび、整形外科にﾘﾊﾋﾞﾘ通い。

通ってないときは整外で教わった体操で骨格矯正と筋力ｱｯﾌﾟを心がけてます。
これは毎日やらないといけないけど、体調よくなるとつい忘れがちになる。…反省。

いい病院はありますか？

ヘルニアとはどんな症状ですか？最近右腰からわき腹にかけて凄い痛みを伴います…。歩く度、動く度…。何が悪いのか分からない為病院にも行けません…。