1 けん

トレーニングをしている方

筋力トレーニングをしている人に教えて欲しいんですけど、プロテインを飲んだ場合、どれくらいの時間トレーニングするのがベストなんでしょうか?教えて下さい!
(SH901iC/FOMA)
2 RAN
この質問はボディボのページにある筋トレ・ダイエットボードにした方がいいかもよ。
(PC)
3 けん
わっかりました!そっちに書いてみます!ありがとう!
(SH901iC/FOMA)