禁煙したい！

やめたいんだけど、タバコがやめられないんだよね。一日２０本くらい吸ってるかな？うまく禁煙できました、っていう人がおられたら、どうやってやめられたのか、聞きたいなあ。ちなみに、仕事は看護師なんだ。患者さんには『身体によくないから、やめましょうね』なんて、指導しながら、休憩時間や仕事終わったら、一服している俺…。う〜ん、やめたい！よきアドバイスを…！

本数を徐々に減らしていくかニコチンガムを噛むとか…禁煙パイプもいいかも知れませんよ！

僕、やっとやめられました。挫折は５回位で、２年位かかりました。人によっては、さっとやめられる人もいるようです。ニコレットを使い、徐々に本数減らして行きました。根気と信念！やればできると自身もつきました。

イライラすると、つい何本か、吸っちゃうんだよね。たぶん、やめられないのは、そのあたりに原因があるような気もする。タバコやめたら、どうやって気持ちを静めたら、いいのかなあ？タバコ嫌いの彼でもできたら、やめられるかな！？

究極は、このまま吸っていたら、1年以内に命にかかわりますって医者に言われる事。実際僕すごいヘビースモーカーでした。咳がとまらなくなって仕事もできなくなって医者に言ったら言われました。次の日から吸えませんでした。

俺も一日２〜３箱ペースで吸ってて。
けど、『禁煙セラピー』って本を読んですんなり止めれたよ！

僕の知り合いも、禁煙セラピーの本で、さっとやめた人います！イイみたい。

俺もコレから禁煙しようとしている！何度かチャレンジしたけど毎回挫折〜でも今は、好きな人が吸わないからコレを気に辞めちゃおって考えてるんだよね！動機は曖昧だと思われるけどさ彼にたいする愛が有れば辞めれると思うね！口が寂しくなるからガムを噛むとか効果ありだが俺は、タバコやめるとブクブクと太りやすい体質になっちゃうんだよね…

確かに太るね。(^^;
タバコやめると、鈍ってた味覚が戻るせいか食べ物が異常に美味しく感じる。
タバコの害を考えると、やめた方が多少太っても健康的に見えるんじゃない？