夏バテ

夏バテ気味です。なんとなく怠く、頭もボーっとしています。何か良い改善方法を知っている方、教えて下さい。よろしくお願い致します。

僕の夏バテ法は、「ぬるま湯に長時間つかる」「冷たい飲みものはあまり飲まない」「クーラーの効きすぎた部屋に長く居ない」「汗をかく運動をする」だよ。普通過ぎて参考になるかな…？

ありがとうございます！夏の間、逆の事をしてきた報いですね。気を付けて、実践します。

整体や足裏マッサージに行ったりするのも効果有りですよ！