教えて！穴の下ごしらえ

僕は最近アナルをイジリはじめた新参者です。
ウケの方々に教えてほしいことがあります。
以前も、ここの書き込みで書かれていたことではありますが、アナルの洗浄について詳しく教えていただけないでしょうか？
ちなみに、自分でアナニーする前に試したのは、腹部マッサージ後の排便と、そのあと更にイチヂク浣腸をしました。
食事も控えてみたら、だいぶ清潔な状態をキープできたのですが、いざという時や急ぎの時など、みなさんはどうなされてますか？
たとえばヤリ部屋へ行く前とか…
あと、腸内洗浄を試された方の感想や、自宅で簡単にできるシャワ浣のやり方などなど‥ウケ・ビギナーに向けた安全清潔なアナル・セックス攻略法を教えてください！
早く男に抱かれてみたい！

色んなやり方アルト思うけど。僕の場合はお風呂があるところなら必ず湯槽に入ってさり気なくおしりの穴ゴシゴシして、ローション付けて指一本から入れてくよ。三本までいったらバイブブチ込んで、本番にいくよ。o(^-^)oフィニッシュはお口で一発か・腸で一発。(^O^)聞いてないよね〜。それでも以外とウンピーが指とかに着くとかないんだよねぇ、これが。それにシャワー洗浄してから時間たって発展場行っても余裕だよ！きっと！ある程度お尻の穴に指入れて慣らしてガハガハにして行ったほうが楽だと思うけど？
でもさ！指の数だけで慣らしても【痛ってぇ！とか甘かったあ！】って時くるよきっと！そうしたら教えて！なんとなく。いじってればそのうち自分流の下拵え見つかると思うよ！見つかれば良いね！(^O^)グッドラッグ！！☆チョーしこいて横文字使ってみましったぁ〜！！じゃね！

なかなかドスケべべなトピねっ☆←気にしないでm(__)m　

おぃらは、そっこうシャワ浣やってるよん。シャワーのヘッドを取って穴ルに入れるのではなくて押しつける感じ…ちっちゃい頃公園とかの水のみ場で水がでる部分を指で押さえて虹〜とかやってた感ぢょ→申し訳ないゎ、わかりずらいφ(.. )

水をあまり奥まで入れすぎたらいくらでもでてきちゃうから少なめに２・３回。あっとゆうまにまぁキレイっ☆

あと個人的に本番始まるときは、相手に入れさせずにとりあえず「寝なっ」って言って騎上位で自分で入れるね(^ .^)y-~~~いんりんバリのM字でね★相手サイズに合わせてゆっくりやらなきゃ体がもたないから…初挿入はね☆あとは、イケるって思ったら一気に可愛こぶってヤればいいのよ(￣^￣)長文ごめん…

ぺぺさん、まんまんさん、書き込みありがとうございます！
生々しい経験談に何故か興奮してしまいました。
文章がおもしろくて、わかりやすかったでーす！
これを励みに、レッツ男根挿入！
…と言っても彼氏いないから、ゆっくり自分にあったやり方を模索してみますね！ありがとうございましたm(__)m