薄毛や肌、体系の悩み

最近、以前にくらべると薄毛や顔の肌が気になります。体もぜい肉が増えておじさん体系になってしまいました。克服した方やアドバイスがほしいです。

無理です。年齢には、勝てません。いさぎよく現実を直視し、認めることですね。