うつな時

みんな気分転換とか、日常の不快感をどう処理してます？

噂によると日光に当たることはうつの解消になるようです｡
あと俺は一人でCD聴いて､その後その歌を歌います｡大声を出すとすっきりします｡
でも何より気分を晴れやかにするのは「好きな人のことを考える」事ですね(*^^*)
全然片思いだけど(笑)