禁煙

禁煙の相談て、何科に行けばいいんですか？ニコチンパッド(?)で、徐々に止められると聞いたんですが、実際どうなんだろう

ネットで検索すれば 禁煙予防のサイトがありますよ そこで自分の住んでる地域から検索すれば すぐに見つかるよ 薬を使うにしても禁煙にはかわりないから結構キツイみたいだよ 意思を強く持って望まないとね！保険が効くけど失敗すると次に診断にいっても二回目は保険が効かないみたいです 確かな情報じゃないからネットで調べてみるといいですね

煙草をやめて６年くらい経ちます、あの手この手でチャレンジしても、最終的には自分の意思です。煙草をやめると太りますね（笑）、少し便秘ぎみになったり、物忘れがひどくなったりしました

内科で良いですよ。最初の内はダバコを我慢出来ないのではなくて、体がニコチンを要求してそれを耐える為にニコチンパッドを貼ってそれを補います。私は経験者ですが、禁煙後の日常のストレスと体重増加で禁煙やめました。でも確かに禁煙中は体は楽でした。周囲のダバコの匂いと煙りがかなり不快に感じました。禁煙中はダバコを吸わない我慢よりそっちの不快感に耐えるのが辛かったです。

アルコールは体が求めるが、タバコは精神が求める物。タバコを吸わない（又はタバコが嫌いな）人と付き合うと自然にやめれる。