痩せる…

何か簡単に短期間でカナリ痩せる方法ありませんか？黒酢ダイエットしたけど飲めねー！って感じでした。顔は悪くないらしく同じクラスのノンケに惚れられたこともあります…なんとしても痩せたいんで教えてください。出来れば実体験でお願いします。

意思じゃないの？体質とかはやっぱあるだろ〜けど、結局は気持ちの問題だよ。太らないようにしてる人は太る前に気付くだろぅし。なんだかんだ甘えが、肥満を呼ぶんだよ。

なんで顔は悪くないなんていちいち付け加えるのかしら？

俺はトピ主さんの気持ちなんかわかります。

俺、女顔みたいなくせして骨太&ちょいぜい肉ついてるんです。はっきし言って悩んでます。昔、今より体重あった時は2ｶ月で15Kg近く落としました。

どうやったかっていうと、夜のランニング、食事の時はよく噛む、間食しない、痩せた時の自分をイメージ、というように『痩せる』という思いと行動です。短期間で痩せるといっても1ｶ月は必要ですよ。そして体重にもよりますが、落とせても5〜8Kgだと思います。始めはすぐ落ちるかもしれませんが、体か脂肪を維持しようとするため一定期間落ちなくなる(もしくは逆に少し戻る)んです。
けれどそれを乗り越えれば必ず再び落ちます。

本当に痩せたいのなら、口に合わないものでも我慢して飲むくらい頑張ってみてはどうでしょうか？
けれど、運動という方法なしには大きな成果は得られません。
もし、短期間で痩せる方法があるとするのなら、この世に太った人なんていないですもん。笑

俺も、無駄なぜい肉を落とすため、最低、後5Kgは減らすつもりです。
お互い頑張りましょうね。

黒酢は不味くて飲めねぇ…。なんて言ってる地点で駄目なんじゃん？楽して痩せても今までの脂肪で伸びた皮がタルンでキモくなるだけだし。あれは嫌、これは嫌なんて言ってちゃ駄目！あと短期間では無理ですね。体調崩す恐れ大だし、ストレスなどでリバウンドしますよ。

俺は学生の時ピークで１０５ありました！何やっても続かなくてノイローゼ＆軽く過食…けど三年の約半年で３８ジョギングと18時以降の食事抜きでやりました！けど忠告！筋肉はついてきてくれないからデブ線だけは気を付けて！俺今肉つけて筋ﾄﾚしてっけど消えないし…

冗談抜きで、デューク更家のウォーキング信じてやってみ！オレはそれで腰くびれて大した胸板もないのに逆三角になった！

３８ジョギングってなんですか？？