鬱病でなやんでます。

毎日がつらい、生きてるのがつらいです。
どうしたらいいのだろう。
同じ経験あるかたいますか？

住む場所をかえるのも大事だぞ

誰しもが経験することではないですか。
それを病気としてしまうところが現代精神医学のよくないところだと思います。
人の数だけ心があるのだから本来ラベリングは避けるべきと考えるのはただのぼくの持論です。

つらいことから逃げるのも一つです。ぼくも逃げたいことだらけの人生です。
しかし問題と向かい合わなければいけないポジションにあなたがいるなら結果ではなく過程を大切にしてあげて下さい。
嫌なこと、避けたい問題ほど、その場にあなたがいることが何より重要だと思います。

頭痛薬一回二錠を三錠または四錠に、ブランデーストレートで飲むと心臓バクバクして良いよ。
ビール🍺、日本酒🍶、ブランデーを少しづつ回し飲みしたり、3種類を混ぜて飲むとモロ酔いがまわり翌朝頭がぶっ飛んでいていいよ。

私はうつ病歴が10年になろうとしています。今は眠剤と頓服薬、そして時々どうしても調子悪い時に点滴してもらう位まで回復しました。

私は入退院を繰り返し、病院も今、通院している所で8箇所目です。だって最初の頃は病気だと思いたくなくて、医者に薬を投げつけていたのでどこでも診てくれませんでした。入院した時も開放病棟にいましたが、嫌な事を思い出したりすると、そこから記憶が途切れてしまって我に返った時、手が痛かったり、身体中筋肉痛だったりです。その時の事を他の入院患者に聞くと、壁を思いっきり殴っていたり、男性看護師数人に取り押さえられたり、てな感じだったようですよ。

で、今の状態まで持ってこれたのは、私の性格もあったんだと思いますが、私は病気になる前から走るのが好きでした。その頃もだけど、うつ病になってから思うように走れなくて、それで色々な方に相談したら、スポーツジムのピラティスの先生が、『その姿勢ではいくら頑張っても無理だよ』と教えてくれたところから全てが始まりました。

全てのうつ病患者に言えるとは限りませんが、一般的な話をすると、人の背骨は緩やかなS字曲線になっているのですが、人の身体はデリケートに出来ていて、何か悪い刺激を受けると身体に変化を生じてしまうらしいんです。私の場合は、そのS字曲線が崩れ、頚椎が飛び出しているような姿勢だったらしいです。頚椎には色々な神経が通っているため、頚椎が異常に飛び出すと自律神経失調症、いわゆるうつ病になり易いそうです。また、それにより身体の各パーツ、例えば頭は右に傾き、胸は左に傾き、腰は右に、というように身体がバラバラで、よく言われる身体の軸を失っていた状態でした。

それが分かってから、整体に行ったり、自分でもネットを見たりして、様々なエクササイズを取り入れました。しかし、ここで注意しなければならないのは、自分の身体に合わない事をすると身体のどこかに余計な負荷がかかり余計苦しくなるので、なんらかのエクササイズをしていて、例えば腰が痛くなったりしたら、そのエクササイズは2度としないで下さい。

私はこれを1日30分、2年近く実践して、今では初めに書いた状態になり、今では20km弱ですが走れるようになりました。

だから、あなたも諦めないで下さい。必ず、うつ病が気にならない位の生活を手にできますから。

記憶がなくなるほどって、相当強い薬を服用していたのかな？
かぜ薬とはわけが違う重大な副作用のおそれがある精神薬、完全なるインフォームドコンセントがなされるべきなのに、犯罪まがいの投薬が続いている今の精神医学。
人一人の人生をくるわせ、本来医師がとるべき責任をないがしろにし、患者から延々としぼりとっていく様はまるで悪徳ビジネスといえるとぼくは思う。

記憶がなくなる、て書きましたけど、病院に入院するまでの間に本当にムカつく事があり、暴れていたので、それで入院したんだけど、そのムカつく事を思い出した瞬間、自分を制御出来ずにいたので、壁殴っても痛みを感じなかったんだろうね。

薬で理性のブレーキふっとんだのかな？
ぼくの身近にいた人もあなたと同じくよく暴れていましたよ。
なので強制入院もさせたし警察のお世話は数えきれないほど。地獄の日々だったなと今でも悪夢が消えることはないです。
憎むべきはなんなのかもよくわからないまま、自分の心が荒んでいくのだけはわかります。

俺はムカつく事があったら、彼女とSEXやりまくり、彼女の腰を抜かすつもりが、自分の腰が抜けて会社休みました。
ムカつく事があったらクラブに飲みに行き、それなにり美人のホステスに五郎丸と言いながら浣腸して帰る。
ムカつく事があったら、彼氏とカーSEXスポットに行き、69している所を覗き魔に見せてやる。
爆発しちゃったら、🍺にウイスキー入れて飲む。
🍺ジョッキ一杯でノックアウト。この飲み方する時は必ず自宅にしないと、マジでぶっ倒れるから！。wwwwww
意識なくなる程頭に来る事があったら、彼女と彼氏と3Pします。
毎回ゴムが2個必要だから、またいつもの薬局屋で買っておかないと！！。

8.ttさんが書いた通りですよ。強い薬で記憶がなくなったのではなくて、理性をコントロール出来ない位の怒りや憎しみが俺を動かしていた。

ここのレス読んで思うのは、本当にうつならの精神疾患になった人は少ないよね。もし、この俺に誹謗中傷するならどうぞして下さい。
ただ一度、精神疾患になってみたらね。

いやあ、あなたにあたっても無意味なのでしません。
矛先はじぶんですよ。これも無意味ですけどね。

やっぱりSEX
彼女のがガバガバでなかなかイカナカったら、彼氏の尻マンガンガン掘って、タイミングよくゴムを取り、顔射して顔いっぱい白い液で汚す。翌朝スッキリチンもスッキリ！。

かけよ〜今日はとことん🎵
かけ〜まくろぉ〜
by千里 (ちり)

ようやく、らくになりました。
おれも、セックスが唯一の逃げ場になりました。
掘りまくりや、ノンケのちんぽしゃぶっては口内発射でたのしんでます。

薬はいま、9種類のんでますが、ラリってることがおおいかな。
みなさんありがとうです、

SEXは快楽NO1
セクシー男優になりきる。w
ゴムを外すタイミングが大事。
口に入れたり、顔射、ウケに液かけまくる。
精神的に不安定だったら、回されながら掘られ、しゃぶられ、触られ、乳首いじられ、されている時が頭真っ白になっているはず。
他人に対して悩み考え苦しむのは時間の無駄。忘れたかったら快楽＆失楽園^_^
ただゴムは必ず使えよ😳 で
人間は体力にも限界がある。
君が疲れた〜って感じる位SEXしたり自分で抜いたり、仕事したりすれば睡魔は襲ってくる。
そーなれば薬に頼らずに寝れるようになる。
真面目な話だがなるべく薬飲まないような努力しろよ。
薬で全てダメになるぞ。
俺は君と違って、先輩や上司からすげ〜キツく怒られたり、ここまで言うか？位言われても、会社帰り酒飲んだり、男女関係無くSEXしたり、ソープ嬢にローションで4回5回抜かれたら、翌日あんまり覚えてなくて、あっけらか〜んとした顔で仕事していると、また上司や先輩が神経図太く感じるのか攻撃に合う。笑
プッ くそったれ上司
笑 ウゼー目障り先輩
www こいつフ🙀ックユウ👎ってな感じで見下しているW。
俺は営業マン。夜ホストで週2バイト、ゲイバーやホステスのいるクラブに飲みに行ったりしているのは、全部仕事の為。
その努力で売り上げもあり、給料も取っています。
来年の4月昇格になる気配。
もし浣腸！？間違えた！？。
課長になったら、ムカつく先輩の上司になり、ムカつく上司と対等になる。そうなったら俺の思うがまま。陰険な課長になってやるぞーさん。w
課長になったら特に威張り腐った先輩は、どうかわるか？楽しみです。