カロリー少ない料理教えて下さい

ダイエットしたいけど続かなくて…カロリー少なくてお腹いっぱい食べれる料理なんてないですかねずぅずぅしくてすいません

水炊き！

こんにゃく・豆腐・春雨・きのこ類は良いって♪

きむちきのこ鍋。

豆腐は体に良いけど以外とカロリーは高いよ。きのこ類、海藻、こんにゃくはﾉﾝｶﾛﾘｰですよ野菜いっぱい入れたお味噌汁はおすすめ体にも良いし満足感あるよ！