つわり中です

つわり中でも体に良くおいしく食べれるお料理教えて下さいm(__)m先輩方の意見聞きたいです

もずく酢とかは？

もずく酢ですかぁいいですねさっそく明日食べますでも単品でですか？

参考にならないかもしれないけど、私は柑橘系しか食べれなかった・・・

私もつわりが辛い状態つづいています。つわりのひどい人はﾋﾞﾀﾐﾝB6を取るといいらしいですよ！実際、試してみましたが、かなり楽になりました。つわり中でも食べやすいﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙやﾄﾏﾄ、ﾊﾞﾅﾅにも含まれているので食べれそうなら試してみるといいと思います。

栄養の短大に通っているのですが、アイスクリームはカルシウムも含まれているし、冷たくてつわり中には食べやすいと習いました☆ラクトアイスではなくアイスミルクやアイスクリームをおすすめします◎◎良かったら試してみてください。

私もつわりひどかったです！アイスクリームやシャーベットは食べやすかったですよあとは時期が冬だったので、おでんの大根や薄味のうどん食べてました辛いでしょうが頑張って下さいね

今つゎりが始まり１週間…体重が２�`も減った↓３０分おきに食べたいものが変わってしまって困ってます(∋△∈) アイスか☆食べたくなってきましたぁ↑

あたしも冷蔵庫の臭いだけで吐きそうです。食べ物のCMとかもキツイなぁ(;_;)