苦しい…

以前にリスカをしていて大切と思える人に出会えてから切るの止めようと誓い、止めれていたのですが最近色々すれ違いが多くて、切りたい衝動にかられたり憂欝な気分になる事が多くなりました。これは欝なのでしょうか？苦しくて苦しくて誰かに手を差し伸べて欲しいけど頼れる人が居なくて辛いです…

僕が手を差し延べてもいいですか？