パニック治ったよ！

二年前からパニック障害でした。子供もいるのに、それこそゴミを出しに行く事もできなくてなんで私だけがこんな思いするの？って考えてた。でもちょっと考えてみて！病気になって嫌なことって、外に出れなくて不便なのと体がつらいくらいでしょ？でもいい事もあると思わないですか？人の痛みがわかるようになったでしょ？具合悪そうな人をいたわる気持ちができたでしょ？それってすごい事だよ！だから私はパニックになって良かった。そう心から思えるようになったら、いつのまにか発作もなくなって薬もやめられたよ！みんながんばれ！

私はﾊﾟﾆｯｸになって三年くらいかな。ゴミも旦那にだしてもらってる。無名ｻﾝの言う通りいたわる気持はかなりもてたね！ 今は薬を飲まないと不安だけどなるべく飲まないように頑張ってます。私も子供が二人いるので毎日引きこもりばっかりできないから子供の習い事行ったり、ｻｰｸﾙに入ってなんとか活動してます。早く治りたい！！

まわりで症状悪化ってあるよね�落р燉｣れられたら治るんだろうけど依存してる部分と不安が先走って行動にうつせないから、治らないしひどくなる一方、今ほんとに苦しい。葛藤の毎日我慢の毎日、不安の毎日、苦しい毎日、孤独な毎日…

私は２年間、いろんなことしてみました。例えば自律訓練！これはかなり効きますヨ！あとはカフェインをとらない、たばこをやめる、マッサージ。寝る時には今日嬉しいと思った事をあげていきます。花がきれいだったとか、夕飯おいしかったとか。つらい事やマイナスのことは紙に書いてすぐ破り捨てました。何が効いたのかわかんないけど、色んな事が少しずつ効いたのかも。試してみて下さい！

私は５年間のパニと対人恐怖症と戦いました。病院も何軒通ったかわかりません…ソラナックスやジェイゾロフト他も服用しました。夜は睡眠薬も服用しました。とにかく不安で死にそうな恐怖と戦いました。旦那の嘘や浮気、借金でお酒に飲まれる毎日、三人の子供もいます。自分を労る時間がありませんでした。薬で押さえてこれまで生きてきました。でも夢をもち勇気を出して離婚に踏みきり三人の子供達と新しく人生をやり直す事でそして、誰かに大切にされる事で自信を持って生きれる様になりました。レオピンを飲んでいます。凄く体調が良くなりますぜひ試してみてください。道は必ずひらける…

自分には無理です

リコピンなら毎日…

うつサンキュー