どうして？

私はすごく精神不安定です。不安や焦燥感にかられると不眠症になり、感情の浮き沈みが激しく、今日は学校にも行けませんでした。周りから見れば「頑張ってない」「怠けている」と思われているかもしれません。それでまた自分を責めてしまい、悪循環に陥っています。病院に通っていますが一向に症状は改善しません。悪循環に陥ると薬とお酒を併用したり、薬の多量摂取、吐くほどお酒をのんでタバコも気持ち悪くなるぐらい吸います。そのあと何をやっているんだ…と自分が情けなくなります。それでまた自分を責めて悪循環の繰り返しです。なんとか治す方法はないのでしょうか？

カウンセリングは受けていますか？だいぶ違うと思いますよ 病院を変わることとか考えてみては？