どうして？

私はすごく精神不安定です。不安や焦燥感にかられると不眠症になり、感情の浮き沈みが激しく、今日は学校にも行けませんでした。周りから見れば「頑張ってない」「怠けている」と思われているかもしれません。それでまた自分を責めてしまい、悪循環に陥っています。病院に通っていますが一向に症状は改善しません。悪循環に陥ると薬とお酒を併用した