鬱と過食症

私は鬱病ですが、少し前から過食の症状が出ました。
初めはだまっていた両親も最近「太りすぎだ」 「やせなさい」「食べるな」などと言い始めました。
「過食は自分の力で治すもの」と思っているようです。周りに理解者がいないことがとても辛いです。
「思いっきり食べたい」という気持ちがおさまらないまま無理して我慢してなんとか一日一日が過ぎるのを待っていますが、夜は頭の中が食べ物のことでいっぱいになります。
だれか助けてください。

過食のことは主治医の先生には伝えたんですか？私も最近少し過食気味なので悩んでます

レスありがとうございます。
医者には伝えました。過食症は病気だから、ということでしたが、適切な薬などはないようです。

私も過食で15キロ太りました。薬の副作用もあるかもしれません。医者にもそう言われました。今はダイエット食品にチャレンジしています。こんな自分でもいいか、と思いはじめたら過食が止まってきたように感じます。食べたくなる時は、なにかストレスを感じた直後や直前ではないですか？私はそうでした。今は趣味でイラストを描いています。それでストレス発散できているのか、以前ほど食べなくなりました。我慢はしていますが。それと、睡眠薬をやめたら食欲が落ちてきたように感じます。やはり薬のこともあるかもしれませんね。あまり自分だけのせいだと思いすぎるとそれもストレスになり、また食べたくなるので、これから先食べ過ぎなければ痩せる、と、それだけ考えて一緒に頑張りませんか？私も一人で不安でしたので。

薬の副作用とストレスのせいではないかと思いますが、痩せなきゃとか過食のことばかり考えたら余計ストレスもたまりますよね。
他のことでストレスを解消するか、食べるとしたら間食はノンカロリーか低カロリーの物を中心に食べるって言うのは駄目ですかね？
私事ですが母が今キャベツダイエットをしています。ご飯の前にキャベツをたくさん食べるというシンプルな物ですが少し痩せたし便通が良くなるらしいです。
あまり深刻にならない方がいいですよ。

私もうつ病で過食にはしり20キロも太ってしまいました。誰か励ましあって一緒にやせてくれる人いませんか？

みなさん、レスありがとうございます。
最近間食する量も減ってきています。薬もそうですが鬱状態だと食べる量の感覚がおかしくなるみたいです。
「鬱のとき、過食しちゃうのはしかたない。元気なときに少しずつダイエットしていこう」と思えるようになってきました。「いつか元の体重に戻る時が必ず来る」と信じることにしました。

わぁぁ…、仲間がいたぁ！みなさん、こんにちは。私は欝暦８年生です。ここ３年で48ｷﾛだった体重が72ｷﾛにまでなってしまいました。昨年、欝が過去最悪の状態に陥ってからは、わずか半年で12ｷﾛも太りました。医師は欝と過食は関連しない、と判断してますが。ｽﾄﾚｽが感じられるとますます過食になります。夜中にむっくり起きて家じゅうの甘いものをむさぼり食べたり、冷蔵庫掃除？したり。自分でも異常だと悩んでます。もちろん周囲からはとやかく言われまくりです。でも、どうにもできないんです。食べたくなったら、スルメをかんでますが…。服のｻｲｽﾞも7号から13号に！とにかく、お金もかかるし、体は思うようにならないし、いいことはないです。あせっても仕方がない、太っている自分をみつめて、心も体も元気になれる日を信じて、一日ひとつずつこなしていきませんか？私もがんばります！

「仲間」なんて言ってくれて嬉しかったです！
過食って、満足感とむなしさがいっぺんにやって来ませんか？
私は何か食べたくなったら魚のにぼし食べてます。カルシウムとれるし(笑)
すぐには元の体重に戻れないだろうけど、今の自分は今の自分としてありのままうけとめようと思います。
辛いときもあると思いますが、一緒に頑張りましょうね(^-^)v

やっぱり！！私も一人ぼっちで寂しさを感じるときに過食してしまいます。食べなきゃ痩せるってわかっているのに…！！特に誰もいない日中＆夜中は危険です。けど、もう15キロも太っちゃって膝がヒーヒー悲鳴をあげてますし、少しずつでも過食やめたいです。またくじけそうになったら、ここに来ます。痩せて綺麗になりたい！！

家族の協力もあって、２キロ程度ですが体重落ちました。３食ちゃんと食べて、間食は甘味や塩分の少ないおせんべいなんかを食べて、調子のいい日は散歩をしてます。
なんだか少し光が見えてきた、かな？と思います。
「食べたい〜っ！！」という症状も少し軽くなった気がします。
無理しないのがやっぱり一番ですね(^_^;

よかったですね〜♪私のほうは、まだまだ過食の症状があります。副作用のせいなのかどうだかも不明だし…。半年で15キロも太っちゃって、ひざが痛くてたまりません（笑）負荷がかかり過ぎてるんですね、きっと…。明るいきざしはいつになったら見えるんだろう…ちょっと悲観気味です。

お久しぶりでした。
私のほうは、過食症状がすこーし落ち着いた感じですが、なかなかねぇ…。
今日、ついに！！【ビリーズブートキャンプ】をネットで購入しました！！
商品が届いてから何回続くかな？(笑)経過報告しますね。
太ってから、全身がものすごーくムクムんです。特に脚足。
靴はことごとくはいりませーん。泣く泣く、ひとまわり大きい、安い靴やサンダルを買いました。
あと、ものすごーく、汗をかくのね。
悲しさと虚しさと情けなさで暗くなりそうだけど、ぶんぶんっっと頭をふって、青空をながめて、明るくかわいいデブになろう！！…と思うわけでした。
がんばる…っていうコトバは私たちには禁句だけど、ぼちぼちいきましょう！！
めざせ！！かわいいプチでぶ！！

過食、かなりおさまってきました。と言っても、一人暮らししてる家にはほとんど食べ物をおかないし、実家に帰れば親の監視の目が光っているので、なかば強制ですね(笑)
私膝が悪いので、太ってからはずっとスニーカーです。靴が入らないっていう気持ちも分かりますっ！「こんなとこまで肉ってつくものなの…？？」って冷や汗かいたりして。
痩せてたころのことを考えると切なくなります。でも、かわいいプチでぶ、いいですね！私も目指します！！