うつ病での悩み

私はここで気持ちが吐き出せました。みんなでうつ病について話し合いましょう。真面目に話してくださる方だけで良いです。

遥さんあなたはＢ型ですか

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遥さん☆こんにちは☆
うつ…僕は去年あたりからはじまりました。仕事でも恋人にも必要とされてなく感じ、自分がこの世にいてもいなくてもよくなってきて…やる気がなく仕事も手につかなくて…いろんな病院行ったら予約でいっぱいと断られ、誰か助けてくれ！状態でした。大きい病院のメンタル科を見つけ、かけこみ、話を聞いてもらえました。薬をたくさんもらったけど、そればっかりに頼る自分が許せなくて、なんとかしようと思い、思い切って仕事を辞めました。新しい仕事では受け入れてくれる人が少数で、大半がバッシングの嵐で、また居場所をなくし、毎日胃痛と嘔吐の繰り返しで結局辞めることになりました。
そんなこんなで、今新しい仕事してるのだけど…前の症状が出てきてしまい…朝は具合が悪くて週の半分しか仕事に行けません。
人が自分のことを何か言ってるように感じるし、良いと思ってやったことはダメだしされるし、聞くと自分で考えろと言われ…周りは若い人ばかりだから愚痴も言えない状態…
うつとは関係ないですか？必要とされてないと感じ、いなくなったら楽になれるのでは…とも考えました…。
どうしたら抜け出せるのでしょうか…。
疲れましたね…。

２番の無名さんへ。私はＯ型です。３番の方にはお返事できません。絵文字、書けないんです。おきさん。こんにちは。初めまして。私も今年、急遽、離婚いたしまして、胸の痛手を負ったまますぐに就職いたしました。やっぱり、友達もできず家に帰ると独りなので孤独感とうつ症状が出始め３月４月５月と我慢して会社に無理して行ってましたが６月には身体が動かず精神病院に保健福祉事務所の人と行きました。無理に無理を重ねるとうつ病は酷くなります。あなたも無理しちゃダメですよ。休んでくださいね。

僕の症状はとにかく朝が辛くて、どうにも動かず。着替えて仕度しても座り込んじゃって外に出れないんです。先月から不眠症で薬をもらってて、安定剤もそんなに効かなくて…でも、なんとか仕事行けた日は暗くしてても雰囲気悪くするだけだから、無理に明るく振る舞ったりして…余計疲れるんです。こういう病気を理解してくれる人って少ないし…どうしたらいいのか分かりません。友達に連絡しても返事がないと、自己嫌悪に陥るし…友達ってなんだょ！って思いますょ。母親からも、また休んで…みたいな顔で見られて…
ガンバレってなんだろう…無理しないでってどこまでのこと言うんだろう…どうすりゃいいんだぁ？とにかく、そんなことばっか考えてて少し疲れました。

おきさん。あなた様が会社に行ったり愛想笑いをしたりする事自体…しちゃダメな事なんです。うつ病は。おきさんのうつ度はかなり強く感じます。頑張ったら余計に辛くなります。おきさん。笑わないでくださいね？今、私は子供が塗るぬりえを塗っています。でも、すぐに集中力が切れてしまいます。少し塗っただけで凄く疲れます。歩くのもきついですが、私は一人暮らしなので買い物やコインランドリーに行きます。８月２６日の日曜日に日帰りで同窓会に行きましたが、帰って来てから身体は不調です。眠れません。今は、４種類の薬を飲んでいます。コントミン、トリプタノール、ユーロジン、リスパダールです。薬を飲むと楽にはなりますが、朝はガタガタです。仕事を休職する事はできませんか？おきさんは、とても辛そうです。私も今、働かず家にいて薬を飲んでダラダラしてます。でも、多分、今の状況では復職しても、また、休んでばっかりで意味ないし首になってしまうと思いますから、このまま年内は休みたいと思っております。１１月に友達に会いに東京に群馬から行きますが、多分、これも日帰りです。うつ病では泊まりは辛いからです。思いつめないようにゆっくり休んで欲しいと、おきさんに思うばかりです。

遥さん☆心配してくれてありがとぅ。休職ね…前にうつになった時、３ヶ月休職させてもらったんだけど、結局復帰できなかったんだ。今の職場は知り合いに頼んで入れてもらったとこだから、尚更、追い込まれちゃってるのかもね…。でも、そういう自覚はしてるし、頑張らないようにするのが良いのも聞いたりしてるから無理してないよ…たぶん。だから、ちゃんと休んでるし…でも、休み過ぎて申し訳ない気持ちと、お味噌的な仕事しか担当できないのが歯がゆいけどね…。
ぬりえ☆カワイイね。少しずつ続けられるものを見つけられるといいね。僕も集中力ないょ。やんなきゃいけない事も途中でできなくなるし、ヤル気ないしね…。でも、音楽のPV観るのが好きでさ！暇だとずっと観てて、寝るのを忘れるくらいボ〜っと観てる。カッコイイなぁ…あんなふうになりたいなぁ…なんて無いものねだりしたりして。
そんなこんなで、今日は仕事朝だけ行って、早退して病院行った。薬１ヶ月分もらって１万円…高！元気にならなきゃね。母親にそんなに高くて何の薬なの？と聞かれ、ホントの事言えなかった…。

おきさん。一言…言っておきますが…うつ病系や精神病系は家族に知ってもらわないと後で大変になります。私も家族に隠していましたが家族にバレてしまいました。私はうつ病に精神不安定みたいなモノですが…その病気のせいで仕事ができません。車も乗れないし今は生活支援を受けています。遠出はほとんどしません。歩いて買い物やコインランドリーに行ってます。今度…歯医者にも行かなきゃならずかなり精神的にも不安定ですが。私…歯医者…嫌いなんです。うつ病と精神不安定にプラス歯医者なんて…生きてくのがきついです。

遥さんの方が辛そうです…大丈夫ですか…？大丈夫じゃないからココにきて打ち明けてくれてるのか…。
外に出るのが辛いか…でも、全て自分のための外出でしょ？前向いてるじゃん。大丈夫だょ。歯医者もちゃんと行っとかないと！
僕も一人暮らしなんだ。だから、たまにしか親には会わなくて、なんかおかしいと思われてるみたいだけど…まさか自分の息子が！と思うタイプの親なんで言えないんです…
唯一話してるのは、高校の友達でうつ経験者とパニック症を持ってる友達…あとは会社の先輩。恋人には言えずじまいで、先日一方的にフラレました。
そんなこんなで、いつもカラ元気でいようとしてる自分がいて、一人になると、ドッときちゃうんだな。
今夜は涼しいね。月がキレイだょ。また明日がくるけど、きっとキツくないょ。大丈夫。

ずっと書き込みに来たかったです…。苦しい…今も。お母さんも弟もお姉ちゃんも姪っ子も怖い。外の人も怖い。病院の先生も怖いし嫌い。今たまらなく寂しくてこんな気持ち続くなら死んだ方が良い…です。頭痛い。昔の事思い出して吐いてしまう…嫌な思い出ばかり…

遥さん､お邪魔します。ｸﾛﾈｺさん､お久しぶりです。心配しましたよ! 悪いことばかり想像してしまいました。帰って来てくれて嬉しいです！今は病院通われているのですか？薬は飲んでいますか？

ｸﾛﾈｺさん…みんなが心配してたｸﾛﾈｺさんですね！はじめまして！
ココに来てくれてありがとぅ。心配してたみんなも安心してると思います。
みんなが怖いのわかります。僕も実家にいた時は居場所がなくて、いつも一人で叫んでました。頭おかしくなりそうでした。でも、一人は寂しいのに一人暮らしを選択してしまいました…。今はなんとかやってます。
ｸﾛﾈｺさん大丈夫ですょ。ココに来れたら安心できる居場所はありますょ。なんでも話してください。辛いこと…思い出したくないこと…たくさん吐き出しちゃってください。…って、一人で抱え込む癖のある僕は、よく周りから言われてます…。

おきさん。クロネコさん。つとむさん。深夜にこんばんは。今日はとても憂鬱です。明日は苦手な歯医者ですし。この前の同窓会が楽しかった為…反動で今は…とても寂しく感じます。夜も怖い夢ばかりだし。殺される夢は嫌です。あと…知らない人に暗闇に突き落とされる夢は。家から出たくないよぉ。

遥さん…もう少しリラックスしましょ。
僕もあまり眠れないんですが…会社に休みの連絡して気分が落ち着いて少し眠れる時は枕を出して寝てます。しかも、一人のベッドは寂しいのでクッションが４個に枕が３個でギュウギュウなんです。逆に寝苦しそうだけど、僕は安心できるスペースです。…でも不眠症なんやけどね☆

病院行きました。同じ所。薬がなかったら辛くて仕方なく…。つとむさん、おきさん心配して下さりありがとうございます。ずっと会いたかったです…
仕事そろそろ行かなければいけません。家に居ても毎日弟の機嫌取りしなきゃいけないし姪っ子どこかに連れて行っても「当たり前」だし…自分惨めで情けなくて。わかってるのに辞められない。朝は薬きつくて頭働くの10時位からです。お母さんは全然わかってくれないから買い物頼まれて嫌と言えないし朝早く行かないと人多いから気分悪いし必ず弟はお昼に来て明るく作り笑いしないといけない…。姉は…平気で傷付く事言ってくるし自分の都合で私を操る。もう嫌だ…嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ…

おきさん、関西の方ですか？遥さん。お久しぶりです。調子悪そうですね…大丈夫ですか？同窓会楽しめたのですね。良かった。

ｸﾛﾈｺさん､やっぱり一人で苦しんでいたのですね。家に居るより、仕事に行った方が良いのですか？それとも家族に仕事しろと言われたのですか？

＞遥さん
自分も嫌な夢をよく見ます。ベランダから飛び降り自殺する夢とか、何かに追われる夢とか…
嫌な夢って一日引きずりますよね。そのせいで起きた瞬間から鬱が出て気分が最悪だったり。自分で見る夢をコントロールできたらどれだけいいだろうって思います。
＞クロネコさん
お久しぶりです。自分も鬱病であることを親に言った当初は理解してもらえず、実家に居場所がありませんでした。テンションが低ければどうかしたの？と聞かれるので作り笑顔でごまかして…
最近思ったことなんですが、家族って近い存在だからこそ変化に気付けないのかもしれません。長い間一緒にい続けて、勝手に固定観念をもってるだろうから。
クロネコさんが少しでも楽になれたらいいのに…何にも力になれなくてごめんなさい。
自分も最近鬱状態が酷くて、この時間になるまでとにかく安定剤のんで耐えるしかありません。

仕事は今母が暇で経済的に苦しくて…。だから行こうかなぁって。でも仕事行く位なら死んだ方が良いです…。怖い…。一日が夕方から始まってくれたら良いのにと思います。変ですね(笑)毎日ﾃﾚﾋﾞ見て生きている事を感じます。どんな怖い話よりも私にとっては怖いです…

ﾛｺさんお久しぶりです。書き込み戻ってきました(T_T)ここにこれなかった時は母に「前よりもっとﾎﾞｯ-としてる」と言われました。悪い方にばかり考え浮かび辛かったです…。今もですが

ｳｾﾞｪ〜(-_-#)良い子の固まりかぁ〜寒気する

ｸﾛﾈｺさん､おはようございます。いろいろ家庭の事情があったのですね！辛いですね…。正直､ｸﾛﾈｺさん働くのまだ無理ですよね。ｸﾛﾈｺさん精神的にも肉体的にも負担が大きいすぎます！ボロボロになってしまいますよ。
ほんと僕の頭では良い考えが浮びません！何とかｸﾛﾈｺさんが楽になってくれればと思っているのですかが･･･。ごめんなさい…。

いつもありがとうございます。つとむさん今寂しくて猫のﾇｲｸﾞﾙﾐと一緒にいます。頭おかしいみたいです…また。

ｸﾛﾈｺさん､ほんと辛いんだね…。でも、僕はｸﾛﾈｺさんがいないと、寂しいんです！ずっと掲示板に来なかったから、余計にそう感じます。正直､死んでしまったのかと半分諦めていました。だけど帰って来てくれた。ほんとに嬉しかった！
ｸﾛﾈｺさんには生きていてほしいと願っています!!本当に大事な存在だから!!

こんにちは。クロネコさん。毎日毎日…心療内科の他に歯医者にも行かなくてはなりません。毎日…出かけるのは正直…疲れます。たった１．４�qしかない場所に行くのに気が滅入ります。自転車もないし歩いて行くのですが…疲れてしょうがありません。なんか…意味あるのかなぁって思います。今年いっぱいしか生きないのに。

つとむさん。嬉しくて…涙出てきました…。ありがとうございます皆さん毎日変化があるんですね。私は家でﾎﾞｯ‐とするだけで何も無いです。寂しい…でもつとむさんが居て下さるので気持ち楽です。今頃遥さんは歯医者で痛い思いしてるのでしょうか？

遥さん。今年いっぱいなんて…。「死ぬ」っていつも言ってるけどいざ遥さんの書き込みからそういう言葉を聞くと黙っていられません遥さん同窓会で泣いてくれたお友達居て下さったんでしょう？考え直して下さい私も遥さんの友達です。泣きます…だから…悲しい事言わないで下さい

ｸﾛﾈｺさん､勝手なこと言うけど 本当に死んでほしくないんです！僕が調子が悪くて掲示板に来れない時､必ず一番最初に気付いてくれたのｸﾛﾈｺさんでした。あなたの優しさに僕は感謝しています！だから、死んでほしくないんです！

クロネコさん。つとむさん。今…私はとてつもなく孤独感を感じます。独りで広いアパートにいるからでしょうか。父の携帯と繋がらないのも不安です。父も高齢だから死んじゃってたらどうしようとここ２日間ばかり悩んでいます。こんな時期にうつ病になるなんて親不孝者だと大変…落ち込んできます。早く楽になりたいです。うつ病で精神的にも不安定なのに大っ嫌いな歯医者に行かなきゃならないのは苦痛です。治したって意味ないのに。どうせ長生きなんかしたくないんだからと後ろ向きな考えが出てきてしまいます。不安で不安で落ち着きません。

遥さんの気持ちわかります。私60歳の母親平気で働かせてるんですから…どうしようもない娘です(T_T)でも自分変われません。薬あわないのではないですか？私みたいな親不孝がいる事忘れないで今は気持ち落ち着かせて下さい。

遥さん､また11月に友達と会うのでしょう？友達を泣かすことは、しないで下さいね!!笑顔で再会しましょうよ!!

すいません。取り乱したりして…あぁ…もう暗くなってきました。嫌いな夜がきます。クロネコさん。つとむさん。明日も歯医者です。怖いです。月曜日には心療内科です。父が元気か心配です。私は…今…不安で落ち着きません。

薬飲んでますか？落ち着かなければお友達にメールや電話するのはどうですか？
ここにも。
つとむさん。ﾛｺさん。皆さんいますよ。遥さん(*^_^*)待ってます。

夜が来ると不安です。静かな部屋にいると孤独感を感じます。父に電話しても繋がらないし、私、家族と父でしか繋がってないから。父がいないと独りなんです。独りは嫌です。怖いです。早く父が家に会いに来てくれれば良いなぁって思います。

どうしたのでしょうねお父さん？ 僕も自分の部屋にテレビがないので静かです。いつも掲示板を眺めています。猫の奈々が多少騒がしいですが!!
お父さんと連絡取れれば良いですね!!

なんて言って良いのかわかりませんが…遥さんの気持ち伝わってきます。お父さん本当にどうしたのでしょうね？音楽を聴いてみてはどうでしょうか？私も心寂しい時よく音楽を聴いています。たまに「頑張れ」なんて歌詞に吐気がして睡眠薬飲んでねますが(笑)

『頑張れ』ってきつい言葉ですよね。今だって頑張ってるんです。家から出たくないのに歩いて歯医者に行って恐怖感しか感じない場所に行くから精神ガタガタです。寝て幸せな夢だけでも見たいです。

おはようございます。遥さんさん体調はどうですか？良く眠れましたか？私昨日猫のﾇｲｸﾞﾙﾐと手をつないで寝ました。母は疲れて相手してくれないので。まるで子供ですね…。朝はやっぱり苦手で何も出来ません。でも洗濯や掃除機が私を待ってます(笑)私は宗教に入ってます。朝の勤行（祈り）しないと…。信用してないのに弟怖いからお願いしないと怖くて…でも願ったからって本当に叶ってるのかなぁって疑問はいつも持ってます。宗教に縛られてるんですね。こんな自分も嫌でたまりません…。お父さんと連絡はとれましたか？

今は歯医者さんでしょうか？私も来週また嫌な病院です。先生嫌いです。

クロネコさん。歯医者から帰って来ました。歩いて行くには距離があり過ぎです。歯医者に行くと神経が疲れます。来週の月曜日は心療内科なのですが、父と連絡とれません。月曜日に来てくれると良いなぁと思ってます。心療内科と歯医者。両方共、面倒です。

遥さん大丈夫ですか？
自分は明日から航海実習です…実習中に鬱が酷くならないか不安です。鬱になっても家に戻ったり休んだりできませんから。
とにかく安定剤のみながら気分が落ちないのを願うばかりです

ﾛｺさんお久しぶりです。明日からの航海実習うつ状態出ないように願っていますね。
遥さん。歯医者さんご苦労様です。歯医者通うの続くのですか？私も夕方母に買い物付き合わされて帰って来たら何も食べずに寝たい気持ちになります…お父さんと早く連絡とれたら良いですね。今日は姪っ子達来て疲れきってます(笑)明日はだんぢりの試験曳きです。また歩いて母に付き合わされます。だんぢり嬉しいようなしんどいような感じです(>_<)

父が今日…来ました。携帯に悪戯電話がくるみたいで電源を切ってたそうです。月曜日の午後に心療内科です。歯医者に行くと感情が高ぶります。帰って来てイライラします。早く歯医者が終われば良いなぁと思います。あと…夜の雨が苦手なので今日も不安です。曇りならまだ良いのですが…雨音が嫌いなので。ロコさん。あまり頑張り過ぎないでくださいね。無理するとうつ状態が出てしまうから。クロネコさん。だんぢり…ご苦労様です。有名ですよね。私は祭りに今年…行ってません。余裕がなかったから。ちょっと寂しい夏でした。

皆さんこんばんは。今､起上がりました。皆さん あまり体調良くない様ですね！無理はしないで下さいね！
ｸﾛﾈｺさん､だんぢり楽しんで下さいね!!普段のストレス 発散してくださいね!!

ロコさん妄想乙

つとむさん。良かった。体の調子悪いのかなぁって思い心配しました(*^_^*)明日試験曳き行ってきます！

ｸﾛﾈｺさん､楽しんできて下さいねー！(^O^)

遥さん。お父さんと連絡とれて良かったですね。少し体調ﾏｼでしょうか？

クロネコさん。夜は苦手です。朝も苦手ですが。ご飯を食べても美味しく感じないです。まだ、不安定なのかもしれません。秋や冬は夜が長いので不安です。

調子悪いのですね…。本など読んで頭の中で空想をたてるのはどうでしょうか。私は空想をたてて時々現実から遠ざかってます。楽しいですよ。夜あまり寝れないようならお薬かえてもらった方が良いと思いますがどうでしょうか？苦しそうなので私も辛いです…

とりあえず実習はきつかったら休ませてもらうことにします。あとは舟酔いにならないのを祈るだけです(笑)
みなさんも無理はなさらないでくださいね。クロネコさん、いい気分転換になること願ってます！
＞遥さん
俺も夜は苦手です。昼間とはまた違った感じで気分が落ち込むので…

つとむさん。また変な事してる…助けて下さい…もう嫌だ。こんな自分…

ｸﾛﾈｺさん､あなたの苦しみは相当深いのでしょうね…。ｸﾛﾈｺさん､僕らに気を使わなくていいのですよ！あなたのありのままを出していいのですよ！

だんぢり楽しみなような行きたくないような感じです。朝から少し頭痛いし気が重い…つとむさん。いつもありがとうございます…あなたには助けてもらうばかりで何も出来ない私を許して下さい…

ｸﾛﾈｺさん､こんにちは。僕もｸﾛﾈｺさんに､助けてもらっていますよ！ 僕の方こそ何も出来ずにごめんなさいm(_ _)m

クロネコさん。いつもいつも…ありがとう。私はクロネコさんに元気を貰ってます。調子が悪く不安定な日もクロネコさんと話をしてるから安心します。だからクロネコさんが辛い時は私達を頼ってください。私だけでなく…つとむさんもクロネコさんの味方です。明日の心療内科…ちょっと不安です。薬…変えてもらえるように頼まなきゃだし。眠るのが怖いんです。夢で知らない男に殺されそうになりました。夢を見ない程…深く眠ってみたいです。

…ごめんなさい…私だいぶ頭いかれてて…暗い暗闇にいます。
遥さん。私も遥さん。つとむさん。に本当に助けられてます。ありがとうございます。感謝してます。
明日の病院で薬かえてもらって深く睡眠出来れば良いですね

クロネコさんの優しい言葉に助けられています。だから、クロネコさんも私やつとむさん達と生きて欲しい。同じ苦しみを持ってるから。私は家族と離れて独りだから、クロネコさんの苦しみが分からないけど。

苦しみなんてないです。ただの頭のおかしい奴なだけです(笑)試験曳き無事終わりました。疲れた…私も明日病院行きます。先生と軽く話して薬もらって急いで帰って来ます(笑)先生嫌いだから。遥さんも気を付けて行って来て下さいね。

病院行かなきゃ…薬なかったらしんどいのに…わかってるのに…気持ちが足が向かない…

ｸﾛﾈｺさん､おはようございます。ｸﾛﾈｺさん､大丈夫？もし無理だったら、少しでも楽な日にしてみて！ それか、午後からにするとか･･･。 午前中はキツイですよね？ 無理しないでね！

私は午後に心療内科に行っています。クロネコさんも病院行くの辛いだろうけど…私と一緒に生きましょうよ。無理をしないで。

昨日はごめんなさいです。最近母に「仕事行け！」と怒鳴られﾊﾟﾆｯｸになり変な行動とりました…。昨日も「精神病院いれたろか！」と怒鳴られ昨日から怖くて一言も母と喋ってません。病院行かなきゃいけないのにどうしても行けない…。今は家で居たい。でもお昼母が食べに帰って来る。怖いよぉ…

ｸﾛﾈｺさん､おはよう。お母さんに責められたんだ。ｸﾛﾈｺさんのお母さんもキツイよね。あんまり気にしないでね！病院も行きたくないよね。もっと理解ある先生ならいいのにね!!薬無くて辛くない、大丈夫？

薬飲んだり飲まなかったりしてます。母は怖いです。しんどくても仕事行かなきゃ…母に逆らえません。辛いです。姉にも「いい加減仕事探し！」と言われﾊﾟﾆｯｸになってます。3ヶ月前に辞めた仕事場の会長さんに電話して「働けないか」と甘えてしまいました。今日3時に返事くれるそうです…。普通はしませんよね…本当に精神病院入らなければいけないかも知れません(>_<)

そうですか… まだ無理できる状態じゃないのに。辛いですよね！

この頃自分の事ばかり書き込みしてますがつとむさんの心の調子はどうですか？いろんな方の書き込みに行って励まして下さってますが（私もその一人です。ごめんなさい）大丈夫ですか？

正直言えば、ちょっと疲労してます。だけど、家族が理解してくれているので、ｸﾛﾈｺさんに比べたら恵まれています。 僕なんかより、ｸﾛﾈｺさんが心配です!! ｸﾛﾈｺさん､何の力にもなれなくて ごめんなさい。(;_;)

クロネコさん。辛いのに…働かなきゃならないんですね。私は理解されてるというよりも放置されてます。父がたまに来るぐらいですし。買い物…コインランドリー…全部…自分で歩いて行ってます。歯医者も独りです。でも…クロネコさんのように干渉されないだけマシかもしれません。私もクロネコさんに何もしてあげられません。ごめんなさい。

私の話聞いて下さってるだけで嬉しいです。友達いないので…。遥さんもつとむさんも無理しないで下さいね

ｸﾛﾈｺさんが一番無理しちゃだめだよ！三時に電話連絡あるんだよね！ もうすぐだね…。

つとむさんの言う通りです！１番…無理してるのはクロネコさんです。私達よりも大変じゃないですか。グチとかは私やつとむさんが聞きますから。本当はクロネコさんに休んで欲しいんです。あ〜…なんでクロネコさんの家族達はクロネコさんの苦しみを分かってあげられないのか。悲しくなります。

忙しいみたいで返事まだです。やっぱり怖い。遙さんつとむさんの優しさが嬉しいです。ありがとうございます。

ｸﾛﾈｺさん､こんばんは。返事いただきましたか？ どちらにしても 心配です!!

今仕事暇だそうでﾎｯとしてます。少しずつ探していきます。返事怖かったです…。このまま秋や冬むかえる当たり前の事に恐怖感じます。生きてる事にﾄﾞｷﾄﾞｷして落ち着きません。心配ありがとうございます。いつも

ｸﾛﾈｺさん､気疲れしたでしょう？ゆっくり休んで下さいね！それから、なんの力にもなれなくてごめんね。

まだ病院行ってません(笑)どうしてもﾀﾞﾒなんです今回は。今日は薬飲まなくても落ち着いてますがやっぱりお昼からは飲みます。弟来るので…母も夕方居ますし。この頃母がきつくて「安定所行って来たか？」「気にいらなければ家出て行ってくれて良いで」と言って来ます。平気なふりして笑ってるけど母が怖くて仕方ありません。知り合いの人が勤めてる仕事電話かけたら忙しいの「微妙」と言われ電話番号だけ伝えました。ﾄﾞｷﾄﾞｷです今猫のﾇｲｸﾞﾙﾐ達が側に居てくれてます。幸せです。つとむさん。私は大丈夫です！が愚痴書かせて下さい

ｸﾛﾈｺさん､こんにちは。今､起きました。相変わらず お母さんキツイですね。ｸﾛﾈｺさん､薬まだ残ってますか？大丈夫？ 愚痴ならいくらでも聞きますからね！ ｸﾛﾈｺさん､仕事のことなんですが、市役所に精神福祉課だと思うのですが、障害のある人に職場を紹介してくれる所があったと思うのですが、もし何なら利用してみては････。職場の方も理解はある様です！

言い忘れましたが、焦らずに自分のタイミングでね！
気持ちの不安 煽ること言っていたらごめんなさいね

つとむさんありがとうございますまた調子の良い時に市役所に相談に行って来ます。

ｸﾛﾈｺさん､くれぐれも無理はしないで下さいね

「仕事する」という事が怖いです。箱の中（仕事場）の人達の中に入るのがたまらなく怖いです。今日は遥さん調子悪いのでしょうか？心配です。

箱の中か…。僕も怖いですよｸﾛﾈｺさん。とても怖いです。僕も人間関係から、うつになったので!
今日は遥さん､調子悪いのですかね？大丈夫かな？心配ですね！

おはようございます。面接今日に決まりました。怖くてﾊﾟﾆｯｸになってます怖いよぉ。

ｸﾛﾈｺさん､こんにちは。大丈夫？不安だろうね！無理しないでね！落ち着いて深呼吸してみて！

駄目っぽいです。やっぱり仕事面接行くだけでも怖くてﾊﾟﾆｯｸ状態でした。少しやってみる？と言われてしましたが上手くいかず、帰りは涙雨でびしょぬれで帰って来ました。つとむさん…怖かったよぉ

ｸﾛﾈｺさん､怖かったでしょう…。良く頑張りましたね！風邪をひかない様に気をつけて下さいね!!本当に頑張りました！ご苦労様でした！焦らずにマイペースで行きましょうね。

みんな、がんばっているんですね

今日…父と市役所に生活保護金を貰いに行きました。携帯代と自転車代になりました。良かったです。ただ…父と一緒にいると疲れます。父の前では明るい良い子でいなければならないので。父に会う度に『頑張れ』と言われます。今は…『頑張れ』って言葉自体が重いです。どんなにうつ状態が強くても親は一緒にいない方が幸せだと感じました。一人暮らしの方が気が楽です。私は今だって頑張って嫌いな歯医者や買い物にも行ってるんだから。これ以上…神経を遣いたくないです。クロネコさんの気持ちが良く分かります。家族程…うつ状態でウザいモノはありません。

遥さん､こんにちは。調子はどうですか？大丈夫でしょうか？
保護金がおりたのですか！良かったですね！自転車があると無いとではだいぶ違いますからね！遥さん､無理せずに生きましょうね…。

ｸﾛﾈｺさん､大丈夫？あまり考えすぎないでね

つとむさん。私は何してもﾀﾞﾒな人間です面接行っただけでもの凄く疲れ爆睡してしまいました…行くんじゃなかったです遙さん。良かった。心配してました良かったですね。保護金。でもお父さんが鬱陶しいと思うのはわかります。居ないと寂しいけど要ると言葉の暴力で押さえつけられます…嫌な存在。仕事怖い。仕事行くなら死んだ方が良いです…

ｸﾛﾈｺさん､今日は特に疲れたでしょう…。ゆっくり休んで下さいね

クロネコさん。私も来年には仕事をしなければなりません。ゆっくり静養してる余裕もありません。親はたまに会うには良いですが…ずっと…一緒は嫌です。私は今の暮らしで良いです。父は心配してますが…ウザくてたまりません。こんな事を思うなんて親不孝かもしれませんが。

わかります。私この頃どうやって一人で住もうか考えています。それぐらいは母の存在が疲れます。

父と一緒に暮らしたら…きっと…休んでいる暇なんてないと思います。１１月の同窓会にさえ行けないかもしれません。このまま現状維持を望みます。うつ状態がすんなり今年いっぱいで終わるか…私にも分からないのですから。

そろそろ病院行かなければ薬なくなってきました。朝から母に「仕事行け」とうながされるししんどいです遙さんつとむさん昨日は台風大丈夫でしたか？

ｸﾛﾈｺさん､おはようございます。昨日は大変でしたね。気分は大丈夫ですか？ 薬も無くなりそうなのですか。病院行けそうですか？心配です！ それから、お母さんの言うこと真に受けないで下さいね!!ｸﾛﾈｺさんの辛さ理解してないんですから！ ｸﾛﾈｺさん､台風大丈夫でしたか？こっちはちょうど、暴風域なのかな？風がすごいです。(>_<)

私のところは雨風が昨日と一昨日…酷かったです。今は…とても静かになりました。ですが…私は雨音が苦手ですので台風が過ぎる昨日の夜は眠りが浅く怖い夢ばかり見ました。今も頭が痛く布団の中にいます。頭が働きません。