不眠症？病院行くべき？

不眠症の定義がよくわからないから不眠症なのかわからないけど…夜仕事してるってこともあって不規則です。今は２日に一度寝るってかんじです。一日目仕事を終えて朝方に帰宅し、二日目寝ないまま夕方には仕事へ行き→終えて帰宅し、前日寝てないから10〜12時間くらい寝るって感じです。以前は寝れない、睡魔がおそってこないってことにｽﾄﾚｽ感じてたけど、今は、みんなは24時間が一日だけど私は48時間が一日って言い聞かせてます。これは不眠症なんでしょうか？病院行くべきですかね？ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ戴けたらうれしいです。

その生活で普通にバランスとれてるなら問題ないのかもしれませんが、気軽に行ってみてもいいと思う。これが不眠症なのかどうかわかるだけでもすっきりすると思いますよ確かに夜仕事してると不規則になりますよねぇ

夜辞めるのが一番いいことかもしれないけど、今は辞めることもできないから…。一度心療内科？に行ってみようかな。ゆきさんありがとう。