アドバイス下さい！

今までは、生理のサイクルで一時的に鬱はいってたんですが、５月から毎日気分が沈んでるんです。今まで熱中してたこともする気がないし、外出するのがおっくうでたまりません。仕事柄、オヤジがこわくて・・電車に乗るのもしんどい。１週間休みをもらい実家に帰省してた時は、普通に生活できたんですが、戻ってきたらまた何もやる気がおきない。これは、親への甘えなのかな・・・。病院に行く気にもなれないし。将来のことを考えるととっても不安。こんな方、他にもいらっしゃるのかな・・・？

続き・・・休息したい気持ちもあるけど、１人暮らしで生活かかってるし・・・。ろくに蓄えなんてないし。いろんなことが自分の中で葛藤してて・・・決断力もなく、このままズルズル・・・。ふぅ。もう全てが嫌でしょうがない。

すごく解ります。私は夜仕事しています。生理の前に鬱っぽくなるのはいつも。それは生理前症候群っていうやつみたいだよ。ホルモンのバランスが崩れるみたい。私も最近仕事にも行きたくなくなるし、やばい・・・。だけどお風呂入るなりして気分を高める様にして頑張っています。めぐさん頑張って。今日も仕事ですごく行きたくないよー・・・。

私も夜仕事しています。今日ホントは仕事あったけど、休んでしまった。罰金とられるけど、そんなんよりほんと外出したくなくて・・・。お化粧するのも苦でしょうがない。ダメだな・・・自分。

今日頑張ってスーパーに食材買いに出かけた。すごい人がいっぱいいて・・・、イライラしちゃいました。しかも、全然何を買っていいのかわからなくて、帰宅してから買った物見てみると無駄な物？ばかり買っていて・・・。ほんと嫌だな・・・・愚痴ちゃってごめんなさい。