マイナスー

すごくマイナス思考で考えすぎて明日やこれから…将来が不安です。人とうまく話できなくて思いが伝えられなくて嘘や意味不明な事ばかり話てまわりの目や話がすごく気になって毎日不安と恐怖でいっぱいです病院で見てもらったほうがいいですか私？