リストカットを克服できた方。

リストカット経験がある方、どんな事がキッカケ、もしくはどんな努力をして止めれましたか？切実に止めたいんです。他にもリスカトピありましたが、克服した方の意見を聞きたかったので…

中２のとき友達関係とかうまくいかなくて毎日毎日イラしてて同じクラスの女が腕にリストカットした跡があってそれやってて楽しい？ってきいたら楽しいよっていってて学校でずーっとやってたよ。でも彼氏ができて本気に好きになってうれしいこととか楽しいことが増えてリストカットしよーなんて考えなくなった！

自分の体が大切だと思える様になったから。お水の仕事してるんだけど、体を見せる仕事でしょ？だから自分の体に価値を置くようにしたからリスカできなくなった。汚い話だけどね

レスありがとうございますm(__)m
何か他に夢中になれる事を探すのが一番なんですかね。
私、接客してて、制服が半袖で見える場所なんだけど、包帯して隠しちゃってます。言い訳なんて、適当にできちゃうし…

今日もやっちゃいました何もかもがイヤになり、過呼吸の症状があって、苦しくて、涙が止まらなくて…
なんで、腕を切り、痛みを感じ、血を見て安心するんだろう…

恋人に裏切られました。向こうにはすでに恋人がいて連絡もとれなくなった。私が傷ついてたら戻ってきてくれるっていう気がして未遂を繰り返して心が病気になりました。もう一年体と心を自己危害してるけど優しくしてくれる人はいなくて自暴自棄になった。私がリスカをやめる時は私を愛してくれる人がみつかった時。それまでは死なない事を約束する（誰に？

６さん、死なないって、私に約束してください。
私も原因は似たような感じです。誰かに本気で愛してもらえて、受けとめてもらえて、抱き締めてもらえるまで、リスカは辞められないかもしれない…
でも、今は淋しくて、ツライかもしれないけど、頑張ってお互いに乗り越えましょう。

約束します。自己満でも自分で納得いく幸せが見つかるまでがんばります。人と多く接する仕事すれば1人が寂しいって気持ちが薄れるかもしれない、出逢いがもしかあるかもしれないと思いウェイトレスのバイトを始めました。しかし大勢の人の目に見つめられた瞬間冷や汗と呼吸困難になり仕方なく仕事やめました。精神病はどんどん体と心を蝕んでます。回復するために精神病へ通っています。

私は接客をしていて、毎日いろんな方と会いますが、そのときは仕事に集中できるから、わりと平気みたいです。
病院は心療内科ですか？私も行きたいとは思うんですが、行って何を話したらいいかとか、ちょっと話をしたりするのが恐くて行けません…

いつものように、かみそりで切った。なかなか血が止まらない…

私も手を切るけど怖くて深くは切れない。血も出るか出ないか・・・一日もすればかさぶたもなくなり傷跡もわからない程度!切った深さで私の傷ついた心の深さを判断する人が以前いました。その人も自分が鬱だと診断されたらしいですが人望もあり明るく前向きな人です。その人は私を指差し怒鳴りながら「おまえは鬱じゃない！ただのわがままでずるい女だ」と決め付けられ私の苦しみを全否定されけなされました。この人は自他共に認めるしっかり者だと私は思ってましたが、自分がすべて正しいと思ってる高ビーな奴だとわかりました。注意をしてると言いながらそのセリフ内容はいつも人を見下し馬鹿にしてます。優しいつもりなんだろうけど、ありがた迷惑な親切ばかりされます。守ってあげるとか頼ってきていいんだよと言いながら、いざ助けてと言うと「おまえをこんだけ大切にして守ってるのはおまえを好きやからや、俺の彼女になれや」と言われました。あまりの馬鹿さに逃げてきました。話がそれましたがこんなくだらない人もいるんだと少し気持ちが楽になった私って最低でしょうか＾＾；

あたしも中学くらいからリスカ初めて最初はｽｷな男の名前とか彫ったり、男に殴られたりして悔しくて切ったりして、でも一番は心配してほしかったのかもしれない。名前彫ったりするのも自分が見えるとこになきゃ不安とかだったと思う。極地になれば過呼吸おきて安定剤のむくりかえしだった。お水やってて肌見せるしごとで客に包帯まいてても言われたりつらかった。ほかの男の名前彫ってるの彼氏にばれるの恐くてかくしてた。でも全部自分がしてきた事打ち明けた人とこの前結婚したよ。絶対わかってくれる人っていると思う。その人とあってやめれたよ。

どうしてリスカしてしまうのか、原因が分からない…。色々考えすぎて、不安になって、過呼吸になって、苦しくて…
傷だらけの自分の左腕を見るたび、私は誰にも愛してもらえないんじゃないかと不安になる。

まだやめて一年もたっていないけど心は以前より落ち着いて克服できたように思います。あたしの場合最後にやったのが高3の冬で受験を控えていました。ただだんだんと色んなコトに興味がもてるようになってきて上の学校に進んだらパーマをあてたりピアスをあけたりしたぃなぁってゆう欲求が持てだした頃だったとゆうコトを今でも覚えています。やめた理由は上の学校とゆうのが高校に引き続き看護科だったので実習の際のユニフォームを考えると傷が分からなくなるようやめるしかないとゆう事でした。でも努力はやめたいやめたいと悩んでいた頃より、

していなかったです。自然としたい事を考えたりやりたい事を実現できたときの事を考えてるとなんとなく楽しかったように思います。まわりの人達があたしにいってくれたようにあたしには立ち直るための十分な時間が必要だったみたいです。焦らないょうになったころ気持ちが少しずつ前向きになったように感じました。

久しぶりに来ました。レスしてくれてた方いらっしゃったのに、気付かずにすいませんm(__)m
今日も仕事から帰ってきて、サクサク切っております。
腕が白と赤のシマウマみたいになってます

自分で自分を傷つけちゃだめだよね、体も心も 私もリスカしてました 人を傷つけつる自分が許せなかったのか？心配して欲しかったからなのか？パニック鬱なのですがパニックの過呼吸がひどかった時によくｷｯﾁﾝﾊﾞｻﾐで脈(私めずらしく手首の付け根でもりあがってるんで)切って血を見て発作治まったりｽﾄﾚｽ解消や安心したりしてました で、鬱がひどくなって自殺未遂したら先生が安定剤きついのに変えてくれて、過呼吸もかなり減りしなくなりましたよ！お薬に頼ってだけどしたくなっても後で罪悪感残りません？だから我慢するようになりました 私の場合ですが

私、病院には行ってないんです。『何を話したらいいんだろう』とか、すごく抵抗があって…
私も過呼吸になったりします。それからリスカをすると不思議におさまっていきます。
なぜか…
ちなみに今日もやっちゃいました。

病院が気になるなら今のまま言えばいいんだよ 過呼吸になる事とリスカしちゃうんですって言うだけでいいんだよ 私はお話聞いてもらって薬飲むだけでまだかんぺきじゃないけどあれだけ苦しかった過呼吸から抜け出せたよ 時間は一年くらいかかったけど、すごく楽になったよ まだツラい事もあるけどねっっ 相性いい先生に当たると回復も早いみたい 病院行くか行かないから浩子さんが決める事だけど、私もはじめ拒んでたからなんか気持ち分かる気がする

里菜さん、ありがとうございますm(__)m
なんか、病院に行って薬をもらうようになってしまうと、薬に逃げてしまうんじゃないかって不安もあるし、どこかで自分が病気だと認めたくないんだと思います。
でも、今のままでいいとは思えないので、頑張って行きたいとも思います、

また切ってしまいました。
苦しい、苦しい。
誰か助けて。

私もそうだった！けど病気と認めてしまえば、逆に楽になったよ お薬も先生の言われた通りに飲んでたら治ったら薬を減らしていってくれるので飲んでて依存とかはないと思うんですけど 飲み忘れちゃうこともあるし←ダメなんだけどね 後、周りにぐうたらしてるって言われるくらい休むのがいいみたい 何より自分の病名が分かれば対処方とか分かってくるよ 一度で分かるのは難しいけど二、三回行けば病名もはっきりしてくるし 薬もあわなければすぐに変えてくれるし 私は薬に逃げてるってけなされようとあの時勇気出して病院にいっててよかったです

はじめまして。あたしも昔ﾘｽﾄｶｯﾄしました。あたしは、不安になると、ピアスあけたり、墨入れたり、とにかく自分を傷つけると、落ち着くって感じだった。今思うとその頃は、悩みを誰にも言えなかった。何年もたってから、自立神経失調症ってわかって、通院して、先生に悩み、不安、全て話した。親も友達も彼氏も理解してくれて、何でも言えるようになった。そうしたら、治った。

病院に行くとしたら、何科に行けばいいんでしょうか？基本的な質問でスイマセンm(__)m
あゆみさん、私もピアスあけたりします。それでも落ち着かないとリスカ、ODって感じです。

大きい総合病院の神経科に私は通院してます個人的におすすめです入院患者さんを見たり数こなしてるので経験がある方が比較的多いような気がしますその辺りは内科と同じですね★ 初めは人に知られたくなかったけど何科を待ってるかなんて分からないし それか心療内科とかも行きやすいそうです でも先生とお薬の相性が一番！絶対です！

お返事ありがとうございますm(__)m
近くに心療内科の病院があるんですが、精神科と何が違うんですか？
もし、知っていたら教えてください。
あと以前、精神科は保険対応できないって聞いたんですが、どうなんですか？
質問ばかりですいません。

精神科は重い人がおもに行くみたいです(分かりやすく言うと見た目から自分をなくしてる人とか) 神経科や心療内科の方が名前的に行きやすいという事で行く方が多いみたい総合病院はもちろん保険ききます ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞとかがきかないだけで心療内科も保険はきくはず！神経科に行きにくい人がさらに心療内科とかにいくんですよ☆不眠とかで来てる人も沢山いるから心が風邪ひいたと思って気楽に行ったらどうでしょう？初めはドキドキでしたが通院してたらなんて事ないですよ♪

次の仕事が休みの日に、ウチの近くにある診療内科に行ってみようかと思います。
まだちょっと、抵抗というか、緊張感はありますが、前に進みたいから。
がんばります。

うん！がんばって(^^)v自分傷つけちゃダメダメだよ！ただ安定剤ははじめ眠くなるから気をつけてね！私はじめ出してもらったお薬合わなくてすぐ変えてもらったから

実は今日もやってしまったんですよね…
最近、彼氏に裏切られて精神的にかなり不安定で…
今日は仕事なんですが、午前中に隠れてやってしまいました(T_T)

私も今結婚してるけど病気の原因は恋愛関係だよ！両親健在だけど小さい頃の親子関係も関係してると思うけど… 今まで恋愛の為に生きてきたようなもんだからそれを失うつらさはめちゃわかるし元彼が脱ｻﾗしてﾎｽﾄになっちゃって裏切られまくった…つらかったなぁ〜 思えばあの頃からだんだん精神不安定になりだしたもん 発病は二年後だったけど関係してると思うわ

ずっと好きで、三年ぐらい前から、ウチに泊りにきたり、休みの日に一緒に買い物に行ったりしてて二人でいる時間もいっぱいあって…なのに、だんだん会う回数が減ってきて、問いただしたら、ずっと他に好きな人がいたって。Ｈもしたかったし、一緒にいて楽だったから、別に振ったりするのも面倒だった…って。
優しかった振る舞いも、言葉も、楽しかった思い出も何もかも信じられない。
元彼も、私も、元彼がずっと好きだった人も、同じ会社なんです…
二人の噂を聞くたび、不安定になります。
やっぱり、女性は男性関係が原因になるんでしょうか…

性格ってゆーか体質？上手く言えないけど仕事でおつぼね様にいびられてなる子もいるし。親原因でなる人もいるし、悲しいけど子育てでなる人もいるし。私も就職した頃18で若かったから男の人にちやほやされてたから目をつけられていびられたり無視されてたけど、全然平気だった。恋愛のが大事だったから。主さんも恋愛重視派なんじゃないかな？？後、その経験はけっして無駄にはならないよ 何歳か分からないけど(私は24)もし年上だったらえらそうかもしれないけど(^^;)私はその経験があったから恋愛上手になれたよ 今では感謝ってカンジ お陰で男に

しないよ人を見る目がついたり浮気を見抜いたりウソとか分かる様になった やり目的かもって思ったら罠しかけるし したたかになれたよ！今は乗り越える時期で男性不信ぎみになっちゃうかもしれないけどだまされる方より振り回される方より振り回せる女になっちゃえ！男なんて単純なんだから。ツライ経験をバネにして乗り越えたら強くなれるよ！手の平ｺﾛｺﾛ！男前だろうがもてようが関係無し！それで結婚した様なもんだもん。周りには分からず繰り返しちゃう子もいるけどそうなっちゃダメだよ！仕事場が一緒って本当つらいよね気まずいし でも見返して

やる！って気持ちで毎日泣きながらがんばったよ なんか長くなっちゃったけど似たような経験があって昔の自分とダブっちゃってえらそうな事言ってごめんね でも見返した瞬間は最高の気分だったよ それまでのﾄﾗｳﾏがきれいさっぱり！すっかり忘れられたよ 一度ちゃんと付き合うとなかなか離れられないガーってのめり込むタイプだから時間かかったけど、本当に主さんにはがんばって欲しい！

私は25歳です。私はたぶん、恋愛重視派ですね。仕事の辛さは何故か割り切れて頑張れちゃうんですよ。私も一人の男性にガーっていっちゃうタイプで…
忘れたいけど、職場で会うから、辛さ倍増みたいな
軽く転職も考えてます。
ちなみに今日はしないで頑張れました(^-^)
里菜さん、年下なのにしっかりしていて羨ましい

どんな仕事してるのか分からないし新卒じゃないと入れないような所なら辞めない方がいいだろけど転職できるならしちゃった方が忘れられるかも…恋愛重視派なら後悔はするかもしれないけど職場で会えるだけでもいいって…←元彼じゃないけど告白され本気で好きになったのに婚約した彼氏いたから振って社内恋愛経験有*病気の原因←でも浩子さんの将来にはいい様な気がするかな？まぁ女とはいえ仕事も大切な事だから簡単には決められないと思うし辞めろとは思わないけどねっっ 早行きだけど学年的には今年25だよ 全然しっかりなんてしてませんよっ(^^;)

ごめんなさい。今年26歳です別にだから、気を使ってほしいわけじゃないですから
転職したいんですが、一人暮らししてるから、次の仕事が見つかるまで辞められない(;_;)
実はまだ未練があって、職場で会えるのも嬉しかったり
友達としては失いたくない存在だって言われて喜んでみたり
なんかグチグチ大会ですいませんです

18まで彼氏いなくて初ﾏﾄﾓに付き合ったﾎｽﾄの元彼(東京の店でﾄｯﾌﾟだったんだってさ-_-ｶﾞｯﾂないからどうせｼｮﾎﾞｲ店だろけど)ずっと23で結婚するって言ってたから見返す為我慢してた電話を二年ぶりにしてあんたより男前と結婚するから言ってやった！今作業系の仕事だし振ったくせにくやしがってた！18〜20付き合って途中東京*神戸の遠恋で21までﾄﾞﾛﾄﾞﾛしてたから(で、旦那に21で出会った)浩子さんよりちょっとそういう経験が早かっただけで付き合った経験は豊富じゃないよその代わり濃かったけど嫌な経験した為簡単に付きあわなかったしｷﾚｲになっ見返して！

ごめんね 書き終わって薬で寝ちゃって間に浩子さんのが入っててびっくりした なんか気持ち分かるな〜 でも向こうは情もあるだろうし、こっちも友達でもいいから離れたくない！って考えちゃうだろうけど難しいけどｾｰﾌﾞしなきゃね☆一人暮らしした事あるから分かるけど金銭大変だよね なんだかﾀｲﾌﾟ似てるかもなんてかってに思っちゃいました でも病気の原因は私が振ったんだけど… 今でも好きだし… 私なんて普通に付き合ってても心配性なんだ… 今は結婚だから心配はしてないけど 浮気された経験があるからなんでもかんでも疑ってしまうのです