夜が怖い

夜寝ることが怖いんです。明け方明るくなってこないと眠れません。みんなが起きている時間帯の夜は平気です。暗くて 誰も起きてないと思うと不安で眠れないんです。家鳴りとか きしむ音ってありますよね。皆さんにはくだらない事だと思うけど、少しの物音でも脅えている毎日です。昼間でかけることがほとんどなので睡眠時間は二時間とか三時間とかです。もちろん眠くなってしまうから、辛くてバイトとかも続かないし…みんなが寝る時間が怖いです。どうしたらいいのかなぁ？

昔からそうなの？眠れないと、疲れたまって毎日だるいでしょ？��

そうなんです��小さな頃近所で大火事や泥棒が多発して、次はうちじゃないかうちじゃないかって�傚淘蛹U裟かもしれないけど小さな物音も足音みたいに聞こえてしまって�･自分でいうのもなんですが、田舎なので家が大きく、空き部屋が多いんです。それに加えて兄が二人とも結婚して家を出たため さらに隣に空き部屋が二つ…造りも複雑で死角が多いんです。そこから誰か出てくるんじゃないかって怖くて部屋から一歩もでれなくなります��何度も窓の外確認したり、ｺﾝｾﾝﾄ確認したり…。子供みたいだけど、やっぱりみんなが寝る時間帯って嫌いなんです��怖い��

私もそれ分かります��私の解決策ですが…テレビがラジオをタイマーにして寝ます。音楽より、話し声の方が落ち着く感じです。おためしあれ��

ももさんゆきさんありがとう�怩ﾅも、テレビとかCDとかつけていることも不安になってしまうんです��矛盾してるけど、そのきしむ音とか聞こえないのもまた不安なんです�･自分の知らないとこで何か起きてるんじゃないかって思ってしまって…�唐烽ｿろん家族はみんな寝ていますので、あたしだけでも起きてなきゃ！何かあったとき、気付くのがはやければ…とかまで考えてしまって�ｪせっかくいい方法とか教えてくれたのに申し訳なさすぎです��ごめんなさい��

困った時は羊の数だべさ

羊ははんぱない数になるんですよね↓

私もそういう感じの経験ありますょ。寝たいけど寝れないし、恐いから夜中じゅう親に起きててもらったりとかしてました＞＜

そういう経験のある人もいるのって　ホント安心できます！カキコどうもありがとう！

あたしも一人ぢゃ寝れない�･一度カウンセリングうけてみては？少しはよくなるかもしれないょ��

今までこのくらいのことでって言われると思って行ったことなかったんだ！一度受けてみようかな！１０さんありがとう！

夜のバイトしたらどうですか？

↑そうゆう問題じゃないとおもう。わたしには主さんの気持ちわかりますm(__)mそっくり考えるとこまで同じだし…

みなさんいろいろありがとう�撫ｭし気分が楽になった気がします。��さんもですか�ｨ辛いですよね��お互いがんばりましょう！
夜のバイトは親が厳しくて無理ですぅ��コンビニとかでも夜出歩けないので…�･

私も そう�莱ｽか、漠然と不安になっちゃって…�ｫ
「助けて」ってなる。何からかは分かんないけど…
今は 同棲してるので 平気だけど 別れたりとかしたら 絶対 怖い��

ゆかさんいいなあ！あたしも同棲したいです！軽く遠距離で、待ち合わせにも早く起きなきゃいけないから寝たいんだけど・・・寝不足だから電車ですぐ具合悪くなるんですよ〜！暮らそうかなあ・・・

私も主さんの気持よくわかります�ｩ私は特に暗いとなんだか不安で眠れないんで、眩しくない程度に電気をつけてます�ｩ

かなさんありがとう�捧曹�たしも電気つけっぱなし��ずっとパソコンしてまぎらわせてるんだぁ�唐ﾝんなこんなにレスしてくれると思わなかったから、かなり心強い�ｩ楽になったような気がします�ｩ