パニック障害

私は、パニック障害と診断されて、もう３年たちます。
どなたか、同じ苦しみや辛さわかる方友達になって下さい。

はじめまして。ウロチョロしてたら、見つけたんで、レス残しますね(笑)精神科に通院して、１年半程立ちますが、なかなかよくなりません、辛い毎日です。自分の場合は、慢性的な体の以上も有ります。発作時は、気が狂うような不安感や、下半身の強烈な、不快感、、呼吸器の以上感、などなど、全身ですね。。世の中で俺だけなのこんな症状！鬱病にもなってますね。本当に元気な頃の体に、戻りたいですね。思いっきり笑ったり、酒のんで騒いだり、生きてれば苦しみもあるけど、、最近苦しみだけだもんなぁ〜。疲れました。一生こんな感じだとしたら、生きて行く自信。はっきり言って無いです。精神が完全に弱ってます。ずぅ〜と安定剤と暮らして行くのかな？不安不安！！とにかく、生きるか！しゃ〜無いもんな。。今も、タバコ吸ったらおかしくなって来ました(T_T) タバコ駄目なんだよね自分の場合は、発作が出やすくなるみたいで。でも辞められませんが(笑)メールでは(笑)って書けるけど、実際は？だね。。辛いけどお互い生きて行こうね(｀▽´)それしか言葉も無いや。こんなんで失礼しました。

はじめまして☆私も５年前にパニック障害を発病しました。でも、私はわりと軽いらしく他のHPとかみるとみんなつらそうで私なんかがつらいっていうのが申し訳ない感じf^_^;
私は特に電車が苦手なんだぁ(-.-;)
後、付き合いが薄い友達とかと車で遠出とかもちょっと、苦手。。。
今は、日常生活は普通になったから、電車に乗る前や美容室に行く前なんか、発作が起きたらまずいなぁって思うときにデパスを飲むようにしてます☆
みぃさんはどんな感じ？

しんやさん、その強烈な言葉には言い尽くせない不安感。発狂して恥ずかしい思いをするのではとか、デパートとか大型ショッピングセンター等に行くと身体が浮いて来て心臓がバクバクして頭がカーッとしてきて、走り出したくなる。絶対頭おかしい人にしか見られない感じ。自己嫌悪です。