これって鬱ですか？

精神的に不安定で、すごいマイナス思考です。喜怒哀楽が激しく、些細なことで勝手に涙が出てきたりフツウにしゃべってても涙ぐむ時があります。自分はダレにも、親にさえ必要とされていないような気がしてひどい孤独感です。でも死にたいって思ったり傷つけることはしません。これって鬱でしょうか。。。

軽い欝かもしれないけど、どうかな？って聞いてる内はここに来ない方がいいよ。マイナス思考だったり、精神が不安定な時は当てはまったことに自分は欝だと思い込んでしまって余計にひどくなる場合だってある。本当に心配なら、専門家の医者にみてもらって…
アメリカじゃ仕事帰りにカウンセリング行くくらいなんだから
決して、家に閉じこまらないで…
辛くても気分転換に庭にでもでて、日光を浴びたら暗い気持ちも少しは楽になれると思うから！頑張って！