ﾀﾞｲｴｯﾄ！！

痩せたいって悩みがある人いません！？☆色んなﾀﾞｲｴｯﾄ方法あると思うけど！これは効くよ！！っていうのあったら教えて♪ちなみに耳ﾂﾎﾞﾀﾞｲｴｯﾄは、長く続けられてかなり効果あるみたいだよ〜耳には、食欲をおさえてくれるﾂﾎﾞがあるのと便秘に効くﾂﾎﾞがあったり他に5つぐらいﾀﾞｲｴｯﾄに効くﾂﾎﾞがあるんだって！実際やってる人から聞いてみたんだけど、ｳｴｽﾄから細くなったって言ってたよ☆食事する前にとか押すとｲｲみたい！でもﾂﾎﾞの位置とか正確に見てもらわないといけないくどね！私も始めてみようと思ってます♪色々試しながら(^O^)

半身浴ﾀﾞｲｴｯﾄもｲｲみたい☆あったまるし！

朝は水分中心の食事で昼は少なめで夜９時までにドカグイする １０キロ痩せた

↑どれくらいの期間でですかやってみよ〜

３のダイエットはマジ効いた 夜は酒とか揚げもんとか何でもありだったよ。 朝は体が吸収しやすいから太りやすいみたいだけど脳は糖分を欲してるから甘いの飲むといいよ。あたしは１ヵ月で５０→４５

まぢでぇやってみよぉ!一ヶ月なら来月の修学旅行に間に合う!笑｡ｻｲﾊﾟﾝ行くんですよぉ!初海外

3のﾀﾞィｴｯﾄ法って朝は水だけ飲めばぃぃんですか？？

あたしがみたのは朝は水分中心（味噌汁、コーヒー、ミルク等）で、満腹感をえるため出来るだけ甘いものをとるといいって！

5さん、甘いものって、ココアとかｼﾞｭｰｽとかでもいいのかな？？つまりごはんとかおかずわたべずに飲むものですましたらいいんですよね？☆

そんなかんじ☆