金縛りにあう…

４ヵ月前初めて金縛りに会いおとといで２回目になります、時間は３時頃で１回目には霊がこっちみてドアに立ってました。２回目はなにかがくる気配とともに金縛り…何か見えたら嫌なので目をとじてました。急に一体どぉしたのか不思議です。金縛りにあわない方法、あったらどぉしたらいいでしょう。。。

ストレス発散しましょう

霊とか・・・ははは（笑）。疲れが取れてなかったり眠りが浅いと筋肉が緊張して金縛りに合うんだよ。その時に怖い夢や幻覚を見て　大体の人がそれを「霊」って言います。筋肉の硬直を取るには小さい筋肉から動かしていくと取れます。手の小指とかを動かしていくと取れますよ。思春期など成長期や、多感な時期に起こりやすいので　悩み事やストレスは発散させましょうね。

そうなんですか？詳しくありがとぉございます！体ｽﾄﾚｯﾁしたり筋肉ほぐしを試してみますね。

あたしも前すごい金縛り多かったけど、霊感とか全くないけどすごい気分的に怖くて嫌だったけど、TVとか本で�Bさんが云ったとおり『金縛りとは体は疲れて寝ていて脳が起きている状態』だってゆってるのを聞いてそんなに怖くなくなったよ(・∀・)まぁいきなりなるとやっぱビビるけど(笑)