雑誌話
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無名さん
白米+発芽玄米
で炊き込みご飯、チャーハン(チャーハンの素+ネギ、キノコ、ニンニクを加える)
かす汁
肉じゃが
各種魚をオーブンレンジで焼く
まとめて作って
冷凍保存な。
煮物は炊飯器でボタン一つだぞ(火加減とか必要ない)
2024/3/24 12:24