WMVPを使ってる皆さんはﾛﾅｳﾄﾞを個人覚醒させる時何を上げるようにしてますか??

ｽﾀﾐﾅを上げた事が無いので､ｽﾀﾐﾅを上げて以前より全然良くなったと言う人も見た事ないので､もしいましたら教えてください