24 ざんぶろった
ビリーズブートキャンプ始めました!

食事制限無しでは効果は薄いのは当然ですが、
ちゃんとやれば効果は出ますよ!
ただし、wccfしかやっていないようなオタはトレーニングさえこなせないと思いますよ