>>25EUROさん

ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝで限界突破したものがあれば、それを軽めに練習します。

個人能力→個人ﾌﾟﾚｲ
特殊能力→紅白戦
連携→組織ﾌﾟﾚｲ

他には、1回ごとに休養をはさみ、ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝを高めに維持します。