能力の上げかたですが最初は上がりが早いので一つづつ上げた方がいいです!
攻略データにもありますが前回同様オフェンスの時は左の中央突破のボタンのみ押して練習などをすると上がりが多くなります!
あと選手の体力がかなり少なくなるまでやると『いつもよりハードな練習になりました』というフレーズがでた場合も多くあがります!
有名コーチは格上の相手に勝った場合発生するので勝ち過ぎたりすると来なくなります!
現に自分はここ60〜70試合有名コーチ来てません!
現時点成績は111勝15敗14分によるチームの場合です!残りは10試合です!
ちなみにどか一つをある程度まであげると反対側にある能力を上げた場合引っ張られてしまうのでオフェンスとディフェンスなど対にある両方を最高にあげることはできません!
有名コーチの場合は例外で対の能力を両方あげることが可能です!
ちなみにコンディションが高ければ能力はある程度あれば勝てます!
オフェンスとディフェンスだけをあげると面白くない試合になるとはかぎりません!

グランド覚醒ですがやっている限りほぼありないと思われます!
覚醒の条件としてはグランドもしくはミィーティングルームで選択後に星が光らなくなるかクレジットスタート時に画面に選手の名前がでた場合にFMで勝ちロッカールームの真ん中に座っていたらほぼ覚醒決定です!
なるべく僅差で勝った方が上がりやすいです!
圧勝してしまうと他の連携の向上など他に活躍する選手がでてきてしまうのである程度効率は悪くなります!

連携ですが選手によります!
特殊連携や特殊不連携があるので特殊連携の場合は早くて擦らなくてもFM数試合で細線つきます!
特殊不連携の場合はかなりやらないとつきません!
あとは普通の場合はLEや白などでつきかたがかわります!