早めに上げて欲しいときは、右と下ボタン点灯させてると、アーリー気味に上げてくれるような気します。
一番効果的なのは、左サイドからのサイドチェンジをダイレクトか、胸トラップから高速クロスです。左SHにロングキックが得意な選手を配置すれば可能ですよ。