正月太りしちゃったよ��

大晦日､正月は深夜も飲み食いしてたら160/47→50に増量しました�絡｡日から今月中ﾏｲﾅｽ5ｷﾛ減らしたいので食事制限､運動､ｾﾞﾅﾄﾞﾘﾝを飲んで頑張りたいと思います�｣ｾﾞﾅﾄﾞﾘﾝは初めてなので飲んだｺﾄある子いたらｶｷｺしてね�茸�

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器具や薬に頼るな。己の体は己自身の努力で管理するのだ！器具や薬を用いた努力など認めぬ！

ほんまにその通りやで