1 まい

太る方法！！

私は今はそんなに痩せてる方じゃないのですが、一度仕事のご飯などで15ｷﾛ太ったんです。で、5ｷﾛ痩せた頃に彼氏と出会ったんですが彼氏がﾃﾞﾌﾞﾌｪﾁだったんでもぅ痩せるなってゆわれたんですが最近だんだん減ってきてまた5ｷﾛ痩せてしまったんです。ﾀﾞｲｴｯﾄの板なのにこんな事書いたら自慢だと思う方いるかもしれないですが本当に悩んでるので荒ししないでください(;_;)よろしくお願いします☆

6 無名さん

ごめんなさぃm(u_u)m文字化けしてぅぇにうらゃしい体質ぢゃなくてうらゃましぃ体質のまちがぃです！！(^_^;)

7 無名さん

せっかく痩せてきたのにもったぃなぃょ…だって太るの簡単でも痩せるの大変だょ????しかもぉ、その彼にもっとデブが現れて愛想つかされたらャバくなぃ????人間性格だからポチャくらぃで我慢してもらったら(o>ε

8 主

みなさんお返事ありがとうございました(-^〇^-)批判が多くなると思って心配してたのですごく嬉しかったです★彼氏は最近痩せて気持悪いってゆうので太りたいんです。。私元々かなりｶﾞﾘだったのでもぅ戻りたくないのですが体質みたいでこのままだったら戻ってしまいそうで怖いです(;_;)お菓子食べようと思って食べるのですが甘いの苦手ですぐ気持ち悪くなるんです！！

9 主

またいいアドバイスありましたら書き込みよろしくお願いします☆

10 無名さん

たんぱく質ちゃんととって主食を沢山食べると太る!変に太ろうとすると内臓に悪いから気をつけてください｡

11 無名さん

お菓子やジュースで太るのは糖尿病の元だから、やっちゃダメだよ～。プロテインとかはどうかなぁ？筋肉つくようになるみたいだよ(^-^)あとは月並みだけど肉や魚やご飯をふだんよりたくさん食べつつ運動！

12 無名さん

やっぱたくさんご飯食べるのがいぃんですね☆これからら頑張って食べようと思います！！ﾀﾞｲｴｯﾄの時は米とかﾊﾟﾝはあまり食べたらﾀﾞﾒって聞いた事もあるし、逆ですよね☆ﾊﾟﾝはあんまり好きじゃないのでお米をたくさん食べたいと思います！！胃が昔から悪いのであまりたくさん食べれないので割合を多くしたいと思います☆ありがとうございました☆あと筋肉つけたらぽっちゃりになりますか？

13 主

ごめんなさい。１２番は私です☆

14 無名さん

筋肉つけたら体重は増えるけど引き締まったかんじになるよ！でも少しは筋肉もつけたほうがいいと思う★プロテインやアミノ酸なんかは筋肉つけるためにスポーツ選手が飲んでるけど飲んだ後にトレーニングとかスポーツしないと逆に太るよ☆主さんが運動とかあんまりしないならおすすめかも！